Si vous vous apprêtez à faire le point sur l’année qui vient de s’écouler, ce que je vous recommande vivement, je veux m’assurer que… Lire plus

Pensez-vous que ce qui vous caractérise, ce sont des qualités et défauts figés, ou qui peuvent évoluer ? Pensez-vous que l’âge a une influence sur… Lire plus

Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et… Lire plus

Pensez à un objectif que vous avez : est-ce que vous passez plus de temps les yeux rivés sur la ligne d’arrivée ou sur les… Lire plus

Vous êtes-vous déjà retourné sur votre parcours et pensé alors : “Ça y est, j’ai coché toutes les cases… il est où bonheur dont tout… Lire plus

Avez-vous déjà remarqué à quel point l’inquiétude peut être un engrenage ? Il suffit d’avoir un sujet qui vous taraude pour voir s’amonceler les sujets… Lire plus

C’est une question qui revient souvent : ai-je le droit de vouloir plus ? Si je suis en bonne santé, que j’ai un travail, un toit… Lire plus

Pour nombre d’entre vous, vous abordez le développement de votre vision comme la réparation d’une voiture. Vous allez chez le garagiste, vous achetez la… Lire plus

Je n’ai rien contre les résolutions de la rentrée, je les trouve même bénéfiques sous certaines conditions. D’ailleurs, les vacances vous ont très certainement… Lire plus

Et si mon réveil ne sonne pas ? Et si j’arrive en retard à mon entretien d’embauche ? Et si je ne décroche pas le poste ?… Lire plus

Pour nourrir durant tout l’été vos conversations entre ami·e·s ou vos réflexions avec vous-même à propos de vos expériences ou de votre parcours, je… Lire plus

Avec les outils que je vous transmets sur Change ma vie, j’ai transformé la relation que j’ai avec moi-même. Je suis passée du contrôle… Lire plus

Quand j’ai compris comment je pouvais donner vie à mon besoin de liberté et à mes ambitions sans aller au-delà de mes limites physiques… Lire plus

C’est le 200ème épisode de Change ma vie ! Pour célébrer cet anniversaire, je vous propose une série de 4 épisodes dans lesquels je vais… Lire plus

Que celui qui ne se plaint jamais jette aux autres la première pierre ! Se plaindre est un comportement très humain, que nous connaissons tou·te·s… Lire plus

À quand remonte la dernière fois que vous avez accompli des choses que vous ne vous pensiez pas capable d’accomplir ? À quand remonte la… Lire plus

“Mais qu’est-ce qui m’a pris de faire ça ?” Si vous vous posez parfois cette question, c’est le signe que vous vous auto-sabotez dans vos… Lire plus

Le temps est notre ressource la plus précieuse, mais combien d’entre nous l’utilisons avec intention, pour profiter au maximum de notre vie ? Si vous… Lire plus