(292) Les Règles imaginaires

Le problème principal avec les injonctions sociales est la pression et l'obligation de se conformer à des normes et des attentes souvent artificielles ou restrictives imposées par la société. Ces injonctions peuvent influencer tous les aspects de votre vie : apparence physique, comportement, carrière, relations et choix de vie. Elles peuvent créer un sentiment d'insatisfaction, de malaise et de perte d'authenticité.

C’est Yaël Morag, coach de l’équipe Change ma vie, qui vous explique tout sur ces règles imaginaires et vous aide à vous en détacher (si vous le souhaitez) dans l’épisode de cette semaine.

Écoutez l’épisode 292 pour comprendre :

• Pourquoi il est si difficile de se défaire des injonctions ;

• Le vrai problème avec les règles imaginaires ;

• Les clés pour vous aider à déconstruire les injonctions ;

Notes de l’épisode :

Besoin d'aide pour apprendre à identifier puis vous détacher des règles imaginaires ? C’est une des compétences que nous vous enseignons au sein de notre programme de coaching en ligne. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

À écouter aussi :

Épisode 248 : Le Dépassement de soi

Épisode 264 : La Vulnérabilité : questions-réponses

Épisode 267 : Votre Problème numéro 1

Épisode 279 : Mettre fin au gâchis des vies vécues à moitié 

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