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Épisodes : Améliorer vos relations

Affranchissez-vous des blocages qui entravent vos relations pour aimer les gens comme ils sont et vous sentir libre d’être vous-même avec eux.

  • (164) Nier l’expérience des autres

    Cette semaine, j’aborde avec vous le mécanisme qui nous conduit à nier l’expérience des autres quand elle ne nous arrange pas. En quoi est-ce… Lire plus

  • (161) Bien sûr

    Comment sortir de l’impasse quand on est dans le jugement ou la résistance face au comportement d’une autre personne, enfant ou adulte ? Cette semaine,… Lire plus

  • (159) La comparaison

    Cette semaine, nous parlons d’un mécanisme très pénible : c’est la tendance chronique à se comparer (défavorablement) aux autres. Pourquoi fait-on ça ? Qu’est-ce que ça… Lire plus

  • (157) Les Petits Mensonges

    Cette semaine, nous parlons des petits mensonges, ces petits arrangements qu’on fait avec la vérité. Pourquoi ne dit-on pas toujours la vérité ? Est-ce que… Lire plus

  • (154) Le compte bancaire émotionnel (2ème partie)

    Cette semaine, nous poursuivons notre réflexion sur le compte bancaire émotionnel dans nos relations avec les autres. Nous l’utilisons cette fois-ci pour examiner le… Lire plus

  • (153) Le compte bancaire émotionnel (1ère partie)

    Cette semaine, nous examinons la qualité de vos relations avec les autres, en voyant les choses sous l’angle très utile du “compte bancaire émotionnel.”… Lire plus

  • (144) Le balancier honte/accusation

    Lorsqu’une situation nous est inconfortable, notre cerveau va naturellement chercher à comprendre qui a pu créer cet inconfort en se jugeant négativement ou en… Lire plus

  • (123) La Communication passive-agressive

    Avez-vous déjà arrondi les angles d’un message désagréable en adoptant un ton plus modéré, pour éviter d’entrer en conflit avec la personne ? Vous arrive-t-il… Lire plus

  • (122) Pardonner

    Abordons la question du pardon : de quoi parle-t-on lorsqu’on évoque le pardon ? Quel est l’intérêt et comment faire pour pardonner ? Le pardon ne tombe… Lire plus

  • (119) Le Regard des autres (2ème partie) 

    Cette semaine, on continue à examiner les fausses idées qu’on se fait au sujet du regard des autres dans notre vie, et comment s’en… Lire plus

  • (118) Le Regard des autres (1ère partie) 

    Le regard des autres prend beaucoup de place pour la plupart d’entre nous, au point de gâcher parfois notre quotidien ou même conditionner nos… Lire plus

  • (098) La faute à qui ?

    Avez-vous tendance à chercher immédiatement un coupable en cas de difficulté, même mineure ? Pensez-vous souvent que c’est la faute de quelqu’un d’autre quand les… Lire plus

  • (097) Avoir tort

    Pourquoi est-ce si insupportable pour certains d’entre nous d’avoir tort ? Pourquoi sommes-nous parfois prêts à tout pour éviter de le reconnaître ? Qu’est-ce que ça… Lire plus

  • (093) Savoir dire non

    Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Que se passe-t-il vraiment quand vous dites oui alors que vous voulez dire non ? Comment faire pour… Lire plus

  • (085) Le Cheminement des autres

    Quand on travaille à son propre développement personnel, on en vient fatalement à porter un regard sur l’état d’esprit et le cheminement des personnes… Lire plus

  • (083) Comment aborder les fêtes (2ème partie)

    Bientôt les fêtes, qui n’apportent pas que de la joie, des petits anges et des paillettes, mais aussi tout un paquet d’émotions pas toujours… Lire plus

  • (082) Comment aborder les fêtes (1ère partie)

    Alerte ! Les fêtes arrivent ! Cette semaine, on regarde ensemble les problématiques les plus communes autour de cette période particulière, et comment l’aborder avec plus… Lire plus

  • (072) L’Amour gagne toujours

    Savez-vous  qu’on a toujours la possibilité, à tout moment et en toute situation, de choisir l’amour ? Qu’est-ce que ça veut dire, quel est l’intérêt, et… Lire plus

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