Vous avez l’impression d’absorber les émotions des autres et ça vous pèse au quotidien ? Je vous comprends. Je me suis longtemps sentie comme une… Lire plus

Le problème principal avec les injonctions sociales est la pression et l’obligation de se conformer à des normes et des attentes souvent artificielles ou… Lire plus

Cette semaine, je vous propose la rediffusion d’un de vos épisodes préférés, l’épisode 140 : J’adore ma vie. Dans cet épisode, je vous parle d’une… Lire plus

Quel cap voulez-vous donner à cette nouvelle année ? Aujourd’hui, je veux vous faire un cadeau et partager avec vous une pratique simple et puissante… Lire plus

De manière générale, l’été rime avec se reposer, s’amuser, visiter, nager, bronzer… Et vous, avec quoi souhaitez-vous faire rimer votre été ? Dans cet épisode,… Lire plus

Quels sont les mots qui définissent ce qui est le plus important pour vous ? Quelles sont les valeurs qui guident vos choix, consciemment ou… Lire plus

Avez-vous remarqué comme avoir la clarté sur une situation difficile vous procure tout de suite beaucoup plus d’espace pour inventer la solution ? Pour vous… Lire plus

Pour que l’année qui s’annonce soit pleinement au service de la vie extraordinaire qui vous ressemble, je vous propose de répondre à la question :… Lire plus

Quel cap voulez-vous donner à cette nouvelle année ? Aujourd’hui, je veux vous faire un cadeau et partager avec vous une pratique simple et puissante… Lire plus

Si vous vous apprêtez à faire le point sur l’année qui vient de s’écouler, ce que je vous recommande vivement, je veux m’assurer que… Lire plus

Pour nombre d’entre vous, vous abordez le développement de votre vision comme la réparation d’une voiture. Vous allez chez le garagiste, vous achetez la… Lire plus

Vous vous dites que la vie est une question de choix : le fromage OU le dessert, l’audace OU la sécurité… et ça rend vos… Lire plus

Face à une difficulté dans la relation avec une autre personne, la plupart d’entre nous ne nous arrêtons pas là. Comme si ça ne… Lire plus

Vous avez envie d’intégrer mieux l’idée de gratitude dans votre vie, pour accorder plus de valeur à ce que vous avez déjà, ce que… Lire plus

Face à une situation de difficulté, il est fréquent de s’enfoncer dans une spirale d’auto-jugement qui nous empêche d’y voir clair et de trouver… Lire plus

Cette semaine nous poursuivons notre exploration du principe de l’indépendance émotionnelle en évoquant deux autres malentendus fréquents. Je vous explique ainsi que l’indépendance émotionnelle… Lire plus

L’indépendance émotionnelle, c’est l’un des principes fondamentaux de l’approche de Change ma vie ; c’est aussi l’un des plus difficiles à intégrer réellement ! Cette semaine,… Lire plus

Saviez-vous que notre cerveau traite l’information qu’il reçoit à travers un certain nombre de filtres appelés les biais cognitifs ? Cette semaine, j’aimerais vous parler… Lire plus