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Épisodes : Maintenir votre élan
Apprenez à ancrer les transformations dans votre quotidien et à soutenir vos efforts sur la durée.
Depuis toujours, les humains sont fascinés par les histoires. Elles font partie de notre apprentissage et forgent notre compréhension du monde. Dans cet épisode,… Lire plus
Lorsqu’on se propose d’adopter de nouvelles habitudes ou d’aller au-devant de nouvelles situations, on va immanquablement ressentir un certain inconfort. Dans cet épisode, je… Lire plus
Est-ce que vous avez du mal à croire vraiment à vos rêves et objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels ? Est-ce que vous avez tendance… Lire plus
Le meilleur moyen de ne PAS avoir ce que vous voulez, c’est de penser que vous n’allez pas avoir ce que vous voulez. Ça… Lire plus
On parle souvent de l’idée d’apprendre de ses échecs, mais on ne passe pas assez de temps à apprendre de ses succès. Cette semaine,… Lire plus
Avez-vous un état d’esprit de consommateur·trice ou de créateur·trice ? Dans cet épisode, je vous explique la différence, et les conséquences de l’un ou l’autre… Lire plus
Et si les périodes de crise, qu’elles soient personnelles ou globales, étaient des occasions inespérées d’identifier nos forces, de développer notre potentiel, et de… Lire plus
En période de crise, qu’elle soit personnelle ou globale, l’une des choses les plus difficiles, c’est d’arriver à prendre des décisions alors que tout… Lire plus
Est-ce possible de rester optimiste en temps de crise ? Quel est le bénéfice, et comment fait-on pour y arriver ? Cette semaine, je vous explique… Lire plus
Cette semaine, nous parlons des mots qu’on emploie souvent par temps de crise, l’effet qu’ils ont sur notre cerveau, et comment les choisir plus… Lire plus
Aujourd’hui, on parle du feedback, les retours qu’on nous fait sur nous et sur nos actions, et qui peuvent être si difficiles à entendre et… Lire plus
Il y a des gens qui ont l’abandon trop facile, et d’autres qui persistent trop longtemps. Que vous soyez dans un camp ou dans… Lire plus
Vous l’entendez, cette petite voix qui vous dit que vous n’êtes pas à votre place, pas à la hauteur, pas aussi bien qu’on croit,… Lire plus
Vous sentez-vous pris·e en défaut lorsque vous ne savez pas quelque chose ? Ressentez-vous des difficultés quand vous ne maîtrisez pas complètement un sujet ou une compétence ?… Lire plus
Cette semaine, on examine en détail quatre mécanismes surprenants qui sont à l’œuvre dans notre peur d’échouer, avec les outils pour les désamorcer. Un… Lire plus
Est-ce qu’à l’idée même de la possibilité de peut-être éventuellement échouer, vous devenez blême, avec les mains moites et le coeur qui descend directement… Lire plus
Aujourd’hui, j’aborde une notion qui est souvent utile aux personnes que j’accompagne en coaching : elle consiste à trouver le confort dans l’inconfort. 😖 L’inconfort… Lire plus
Votre cheminement intérieur n’est pas linéaire, et vous avez parfois l’impression de faire deux pas en avant, un pas en arrière, voire deux ou… Lire plus
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