Et si le secret du changement consistait surtout à faire le premier pas ? Cette toute première action qui vous permet de passer de l’immobilité… Lire plus

Depuis toujours, les humains sont fascinés par les histoires. Elles font partie de notre apprentissage et forgent notre compréhension du monde. Dans cet épisode,… Lire plus

Lorsqu’on se propose d’adopter de nouvelles habitudes ou d’aller au-devant de nouvelles situations, on va immanquablement ressentir un certain inconfort. Dans cet épisode, je… Lire plus

Est-ce que vous avez du mal à croire vraiment à vos rêves et objectifs, qu’ils soient personnels ou professionnels ? Est-ce que vous avez tendance… Lire plus

Le meilleur moyen de ne PAS avoir ce que vous voulez, c’est de penser que vous n’allez pas avoir ce que vous voulez. Ça… Lire plus

On parle souvent de l’idée d’apprendre de ses échecs, mais on ne passe pas assez de temps à apprendre de ses succès. Cette semaine,… Lire plus

Avez-vous un état d’esprit de consommateur·trice ou de créateur·trice ? Dans cet épisode, je vous explique la différence, et les conséquences de l’un ou l’autre… Lire plus

Et si les périodes de crise, qu’elles soient personnelles ou globales, étaient des occasions inespérées d’identifier nos forces, de développer notre potentiel, et de… Lire plus

En période de crise, qu’elle soit personnelle ou globale, l’une des choses les plus difficiles, c’est d’arriver à prendre des décisions alors que tout… Lire plus

Est-ce possible de rester optimiste en temps de crise ? Quel est le bénéfice, et comment fait-on pour y arriver ? Cette semaine, je vous explique… Lire plus

Cette semaine, nous parlons des mots qu’on emploie souvent par temps de crise, l’effet qu’ils ont sur notre cerveau, et comment les choisir plus… Lire plus

Aujourd’hui, on parle du feedback, les retours qu’on nous fait sur nous et sur nos actions, et qui peuvent être si difficiles à entendre et… Lire plus

Il y a des gens qui ont l’abandon trop facile, et d’autres qui persistent trop longtemps. Que vous soyez dans un camp ou dans… Lire plus

Vous l’entendez, cette petite voix qui vous dit que vous n’êtes pas à votre place, pas à la hauteur, pas aussi bien qu’on croit,… Lire plus

Vous sentez-vous pris·e en défaut lorsque vous ne savez pas quelque chose ? Ressentez-vous des difficultés quand vous ne maîtrisez pas complètement un sujet ou une compétence ?… Lire plus

Cette semaine, on examine en détail quatre mécanismes surprenants qui sont à l’œuvre dans notre peur d’échouer, avec les outils pour les désamorcer. Un… Lire plus

Est-ce qu’à l’idée même de la possibilité de peut-être éventuellement échouer, vous devenez blême, avec les mains moites et le coeur qui descend directement… Lire plus

Aujourd’hui, j’aborde une notion qui est souvent utile aux personnes que j’accompagne en coaching : elle consiste à trouver le confort dans l’inconfort. 😖 L’inconfort… Lire plus