Dans cet épisode, vous apprendrez une de mes techniques de méditation préférée. Cette méthode vous aide à méditer en douceur, sans jugement ainsi qu’à… Lire plus

Dans l’épisode de cette semaine, je partage avec vous un enseignement qui est ressorti d’une session de coaching que j’ai menée avec une cliente…… Lire plus

Quand on pense “coaching”, on pense souvent à du coaching individuel. On pense à un accompagnement personnalisé avec un·e coach référent·e qui nous suit… Lire plus

Au sein de Change ma vie, nous souhaitons vous aider à rêver en grand et à vouloir plus que ce que vous vous autorisiez… Lire plus

Si vous lisez ceci, c’est certainement que votre croissance personnelle vous tient à cœur, que vous souhaitez vivre une vie riche et épanouissante. Vous… Lire plus

Cette semaine nous célébrons avec joie et fierté les 6 ans du podcast Change ma vie ! 🥳 Cela fait 6 ans que j’ai OSÉ… Lire plus

Vous avez peut-être envie de changer : de travail, de lieu de vie, de loisirs. Plus encore, vous avez peut-être envie de changer : votre… Lire plus

Dans l’épisode de la semaine dernière, nous avons parlé des problèmes que vous n’avez plus, des problèmes résolus. Dans l’épisode de cette semaine, je… Lire plus

Souvenez-vous, il y a 5 ans, vous aviez CE problème. Mais si, vous savez bien, CE problème qui vous gâchait la vie et hantait… Lire plus

Quelle est votre opinion de la sensibilité et des personnes sensibles ? Et votre opinion sur votre propre sensibilité ? Ces questions se sont imposées… Lire plus

Avez-vous l’impression que votre vie vous convient globalement mais qu’il vous manque un petit quelque chose pour vous sentir pleinement aligné·e et épanoui·e ? Dans… Lire plus

Pour la plupart d’entre nous, il est difficile de dire quand quelque chose ne nous convient pas. C’est inconfortable et on a peur des… Lire plus

“À quoi bon avoir de grands rêves puisque je ne vais jamais les atteindre ?”. Imaginer sa vie rêvée peut faire peur : on pense… Lire plus

Cette semaine, je vous propose la rediffusion d’un de vos épisodes préférés, l’épisode 140 : J’adore ma vie. Dans cet épisode, je vous parle d’une… Lire plus

Quel cap voulez-vous donner à cette nouvelle année ? Aujourd’hui, je veux vous faire un cadeau et partager avec vous une pratique simple et puissante… Lire plus

Considérée comme l’une des 3 plus grandes peurs, la prise de parole en public ne fait généralement pas partie de nos activités préférées. Se… Lire plus

Découvrez la suite des clés pour développer votre créativité dans cet épisode 257. De l’inconfort de la création à ce que vous pensez de… Lire plus

J’aurais voulu être un artiste… Créer, inventer, réinventer, transformer, imaginer, vous pensez peut-être que ce n’est pas fait pour vous. Vous n’êtes pas un·e… Lire plus