Savez-vous que pour avoir plus d’amour dans votre vie, le mieux à faire c’est d’aimer plus et d’aimer mieux ? Savez-vous que l’amour et la bienveillance, c’est une aptitude qui se travaille ?
Aujourd’hui, on parle d’un type de méditation qui remplit le coeur, qui adoucit notre rapport aux autres et au monde, et qui met le rose aux joues. Tout ça en 5 minutes. Ça vaut le coup, non ?
Notes de l’épisode
Plus d’informations sur mon offre de coaching
Change ma vie, épisode 6 : La méditation, pourquoi oui, pourquoi non
Change ma vie, épisode 7 : La méditation, idées pour se lancer
Change ma vie, épisode 9 : Mes 3 podcasts préférés
Change ma vie, épisode 26 : La Loi de l’attraction à ma sauce
Change ma vie, épisode 28 : Alignement et action
Change ma vie, épisode 30 : La visualisation
The Lively Show de Jess Lively
Méditation d’amour bienveillant pour les mères : Metta for Moms