(268) Changer son rapport au corps

Si je vous demande ce que vous pensez de votre corps, vous me répondrez sûrement en disant que votre corps est trop ceci ou pas assez cela, que votre apparence vous “convient, mais quand même…”. C’est cette question du regard sur soi que j’aborde dans l’épisode de cette semaine.

Écoutez cet épisode pour :

• Apprendre un exercice tout simple de connexion à votre corps ;

• Comprendre d’où vient cette importance de l’apparence ;

• Réussir à suspendre votre jugement des autres pour suspendre votre jugement sur vous.
  

Notes de l’épisode :

Si vous souhaitez développer une relation d’apaisement et d’acceptation envers votre corps, nous vous proposons une Thématique entière sur le sujet au sein de notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

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