Une des clés principales pour mieux vivre vos émotions, c’est de savoir les identifier et les nommer. Pourtant, la plupart d’entre nous avons un vocabulaire émotionnel très limité ! Cette semaine, je vous explique comme développer l’étendue et la richesse de votre vocabulaire émotionnel, pour mieux vous connecter à vos émotions et les accueillir plus facilement.

Notes de l’épisode

Téléchargez dès aujourd’hui La Palette des émotions humaines pour mieux comprendre et mieux accueillir vos émotions !

Besoin d’aide pour mieux gérer votre vie émotionnelle ? C’est précisément notre mission en tant que coaches de vous aider à y arriver. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi, rendez-vous ici : https://changemavie.com/coaching

Change ma vie, épisode 47 : L’Accueil des émotions 

Change ma vie, épisode 46 : Le Flot de pensées