Il est 18h00 et avant de finir votre journée, vous parcourez votre to-do liste pour faire le point.
Et là, c’est la douche froide : « Mais où est passée cette journée ? J’ai l’impression d’avoir couru dans tous les sens et pourtant je n’ai rien fait avancer ! »
Cette situation vous est familière ? Rassurez-vous, c’est tout à fait normal. Quand vous regardez votre to-do liste, vous voyez ce que vous aviez prévu de faire et que vous avez fait, ce que vous aviez prévu de faire et que vous n’avez pas fait…
Mais il manque toute une partie du tableau : toutes les choses que vous avez faites alors qu’elles n’étaient pas prévues.
La to-do liste est un outil utile, mais c’est aussi un outil incomplet, parce qu’elle ne permet ni de comprendre où passe réellement votre temps, ni de savoir si vous avancez dans la bonne direction.
Cette semaine, je vous présente un outil puissant pour recueillir ces informations précieuses et reprendre le pouvoir sur votre temps : la to-do liste inversée.
Écoutez l’épisode 369 pour :
- Découvrir deux méthodes simples pour mettre en place une to-do liste inversée ;
- Savoir repérer et dénouer les mécanismes de procrastination active durant vos journées ;
- Utiliser votre temps d’une façon alignée avec vos objectifs et vos priorités.
Notes de l’épisode :
🖇️ Ce qui peut vous empêcher de suivre votre to-do liste, c’est souvent une forme d’inconfort ou de confusion que vous fuyez en faisant autre chose.
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