Saviez-vous que le pessimisme, c’est très mauvais pour la santé ? Mais qu’heureusement, être optimiste, ça s’apprend ? Cette semaine, je vous explique comment devenir optimiste, en m’appuyant sur le travail de Martin Selingman, père de la psychologie positive.

Notes de l’épisode

Besoin d’aide pour appliquer cette idée ? C’est précisément notre mission en tant que coaches de vous aider à y arriver. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi, rendez-vous ici : https://changemavie.com/coaching

The Hope Circuit, Martin Selingman

Awaken the giant within, Anthony Robbins

L’éveil de votre puissance intérieure, Anthony Robbins