J’aborde aujourd’hui un sujet qui vous tient à coeur, celui de la procrastination ! 😱
C’est un comportement qui se décrit de façon assez simple, mais dont les ressorts sont multiples. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je vous aide à repérer quel est le mécanisme en jeu pour vous, et comment le dénouer pour avancer. ✌️
Souvenez-vous du modèle de Brooke, un outil puissant pour mieux comprendre les situations qu’on traverse et comment on y réagit. Dans cet épisode de… Lire plus
Savez-vous à quel point il est important de pouvoir compter sur soi ? Ça consiste à tenir ses engagements envers soi-même, et être toujours son… Lire plus
Aujourd’hui, j’aborde une notion qui est souvent utile aux personnes que j’accompagne en coaching : elle consiste à trouver le confort dans l’inconfort. 😖 L’inconfort… Lire plus
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Sylvie
Bravo pour votre accompagnement clair et positif!
Guital
Je ne dis pas que la méthode fonctionnera à tous les coups mais ce midi je l’ai mise en pratique pour finir une démarche administrative qui m’ennuyait en me disant que je serai tellement contente que cela soit terminé qu’en 2 temps 3 mouvements ça a été terminé.
Merci pour vos conseils !
Parmentier Élise
Moi je trouve que la procrastination est un bon moyen de se déconnecter des écrans mais aussi de ne pas passer la journée sans rien faire. Je suis Élise Parmentier.