(281) La Culpabilité : questions-réponses
La culpabilité est une émotion qui peut être assez présente dans nos vies, notamment si on nous a appris à plaire à tout le monde et à ne pas faire de vagues. Dans l’épisode de cette semaine, on met la lumière sur cette émotion souvent mal aimée.
Pour sa deuxième intervention sur le podcast, Béatrice Bonniot, coach de l’équipe Change ma vie, répond à vos questions sur la culpabilité.
Écoutez l’épisode 281 pour :
Comprendre d’où vient le sentiment de culpabilité ;
Mieux vivre l’émotion de culpabilité en fonction des situations ;
Ne pas laisser la culpabilité diriger votre vie.
Notes de l’épisode :
Si la gestion de vos émotions est une problématique récurrente qui vous pourrit la vie, nous pouvons vous aider. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
À écouter aussi :
Épisode 2 : Les émotions sont inoffensives
Épisode 35 : Les Faux plaisirs
Épisode 47 : L’Accueil des émotions
Épisode 51 : Le GPS des émotions
Épisode 144 : Le Balancier Honte / Accusation
Épisode 171 : Ceci n’est pas un problème à résoudre
Épisode 175 : La Résilience émotionnelle
Épisode 188 : Les Fausses dichotomies
Épisode 216 : Évaluer sans juger
Épisode 233 : La Responsabilité
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