Pourquoi certaines personnes semblent à l’aise dans leurs relations, tandis que d’autres cherchent sans cesse à être rassurées, ou maintiennent une distance infranchissable ? La réponse se trouve dans notre style d’attachement.

Dans cet épisode, je vous propose de découvrir ce que votre système d’attachement dit de votre façon d’être en relation — et surtout, comment utiliser cette grille de lecture comme point de départ pour faire évoluer vos schémas relationnels, dans le sens qui vous convient. 

Vous allez comprendre comment vos expériences passées ont façonné votre façon de créer du lien, et comment construire progressivement plus de sécurité intérieure et de stabilité dans vos relations.

Écoutez l’épisode 370 pour :

  • Identifier votre style d’attachement grâce à un test simple en 6 questions ;
  • Comprendre ce qui vous pousse à fuir, à vous accrocher ou vouloir tout contrôler dans vos relations ;
  • Découvrir les 4 étapes pour faire évoluer votre style d’attachement vers plus de sécurité.
     

Notes de l’épisode :

Modélisation de l’attachement autour de deux axes principaux :

Si vous avez tendance à vous plier en quatre pour être acceptée dans vos relations et que vous arrivez au bout de ce mode de fonctionnement, nous vous proposons une expérience de coaching inédite au mois de mai :

→ “J’ARRÊTE D’ÊTRE TROP GENTILLE” : 30 jours pour surmonter la peur de déplaire et retrouver la liberté et la force d’être pleinement vous-même.

🧭 Une expérience de 30 jours à vivre ensemble, du 6 mai au 4 juin.

Pour vous inscrire, c’est sur : changemavie.com/30j