Je ne suis pas magicienne mais j’ai une formule magique. Cette formule magique ne vous permet pas de changer l’eau en vin, d’être invisible ou de deviner les chiffres du loto mais elle vous donne quand même un superpouvoir : celui de transformer votre discours intérieur. Dans cet épisode, je partage avec vous un outil que j’utilise régulièrement pour ressentir des émotions qui m’aident à avancer.

Écoutez cet épisode pour :

  • Comprendre d’où vient la dureté de votre discours intérieur ;
  • Connaître l’impact de votre discours intérieur dans votre vie ;
  • Apprendre à transformer la dureté de votre discours intérieur en bienveillance ;
  • Réussir à diminuer vos jugements envers vous-même.

Notes de l’épisode :

Besoin d’aide pour mettre en place des pratiques concrètes pour vous aimer mieux ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching