Dans l’épisode de cette semaine, je vous présente l’échelle des émotions de Esther et Jerry Hicks, une façon lumineuse de classifier les émotions que vous ressentez, pour naviguer avec plus de clarté à travers les situations difficiles.

Notes de l’épisode

Téléchargez dès aujourd’hui La Palette des émotions humaines pour mieux comprendre et mieux accueillir vos émotions !

L’échelle des émotions

1. Joie, appréciation, liberté, amour, indépendance
2. Passion
3. Enthousiasme, bonheur, ardeur
4. Anticipation positive, confiance
5. Optimisme
6. Espérance
7. Contentement, satisfaction
8. Ennui
9. Pessimisme
10. Frustration, irritation, impatience
11. Surcharge, accablement
12. Déception
13. Doute
14. Inquiétude
15. Accusation
16. Découragement
17. Colère
18. Vengeance
19. Haine, rage
20. Jalousie
21. Insécurité, culpabilité, sentiment de ne rien valoir
22. Peur, chagrin, dépression, désespoir, impuissance

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Le fabuleux pouvoir des émotions d’Esther & Jerry Hicks