Change ma vie : Outils pour l'esprit
(090) S’occuper de ses affaires 

(090) S’occuper de ses affaires 

Et si on choisissait de consacrer toute notre énergie, notre temps et nos pensées à ce qui nous concerne, ce qui est de notre responsabilité, ce qui relève de notre contrôle, en s'affranchissant du reste ? Vivrait-on mieux ? C’est le concept que nous propose Byron Katie et que j'explore avec vous cette semaine. 

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Notes de l’épisode   

Besoin d'aide pour appliquer cette idée ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants : http://changemavie.com/coaching   

Change ma vie, épisode 66 : Les quatre questions de Byron Katie 

Loving What Is, de Byron Katie  
Aimer ce qui est, de Byron Katie  
Le site de Byron Katie 

"Mes affaires" :

Ce sur quoi je porte mon attention

Comment je me sens

Comment j’agis

Ce que je dis

Mon comportement

Les conséquences de mes actions

Les efforts que je fais

Les standards auxquels je me tiens

La façon dont je m’occupe de moi-même

La façon dont je m’occupe des autres

Mes idées

Mes intentions

Les erreurs que je fais

Comment je les répare

"Les affaires des autres" :

Ce sur quoi ils portent leur attention

Comment ils se sentent

Comment ils agissent

Ce qu'ils disent

Le comportement des autres

Les conséquences des leurs actions

Les efforts que font les autres

Les standards auxquels ils se tiennent

La façon dont ils s'occupent d'eux

La façon dont ils s'occupent des autres

Leurs idées

Leurs intentions

Les erreurs qu'ils font

Comment ils les réparent

(091) L'essentialisme

(091) L'essentialisme

(089) Je ne sais pas

(089) Je ne sais pas