Comment fait-on pour s’aimer mieux ? C’est quoi l’amour de soi ? Ça tombe du ciel ou ça se travaille ? Et si on veut y travailler, on s’y prend comment ?

Cette semaine, je vous explique quels sont les ingrédients de l’amour de soi, pourquoi c’est important de le développer — pour vous comme pour tout votre entourage — et comment on fait, concrètement, pour s’aimer mieux.

Notes de l’épisode

Écoutez les autres épisodes de la mini-série sur l’amour de soi :
(039) Se parler gentiment
(040) Le seul avis qui compte

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