Vous savez, toutes ces pensées qui habitent votre esprit à longueur de journée, votre monologue intérieur, ces petites phrases qui jaillissent d’un coup ? Dans cet épisode de Change ma vie, on va regarder d’où viennent ces pensées, pourquoi elles tournent en rond, et comment on fait pour y voir plus clair dans tout ça.
dominqiue
Comment s’inscrire à votre news letter afin d’être tenue informée de vos parutions du jeudi. C’est passionnant et suis intéressée. Merci!
Adèle
Vraiment très intéressant. Cela rejoint certaines discussions et lectures que j’ai pu avoir dans le passé, mais vous avez l’art de les vulgariser (dans le bon sens du terme) et de les rendre accessibles à tous. Merci de mettre à disposition de tous ces réflexions intelligentes et si bien formulées. Et puis vous avez une belle voix si apaisante. Merci beaucoup.
Emmeline
Bonjour
J’écoute avec plaisir vos épisodes. Cependant je bloque sur l’exercice des pensées.. si je me prends 5 min pr essayer de les écrire rien ne me vient.. trop concentrée pour les laisser venir.. est ce la bonne méthode de s’arrêter de tout faire?
Merci
Carole
Bonjour Clotilde, J’ai fait un takotsubo (infarctus de stress suite à une très forte émotion) il y a 15 jours et depuis que je suis rentrée chez moi, vos podcasts me sont d’un grand soutien. Je connaissais déjà votre appli. Comme je suis en arrêt pour quelque temps, j’ai tout loisir de vous écouter à présent, plus d’excuse de temps/pas le temps. Je prends même des notes dans un carnet. Ça m’aide à avancer. Merci à vous.
Annie
Bonjour Clothilde, j’apprécie beaucoup vos podcasts, je les trouve car ils obligent à se mettre en réflexion. Par contre lorsque je fais l’exercice de noter mes pensées pendant 5 minutes, alors là, c’est quasi le néant. Comment y remédier svp ?
Merci d’avance
Admin
Bonjour Annie, pour vous aider dans l’exercice du flot de pensées, il est utile d’avoir des questions d’amorçage. Vous en trouverez dans le livre La Méthode Change ma vie. Clotilde en donne quelques-unes aussi dans cet épisode : https://changemavie.com/episodes/demarrer-journee/