Ma version préférée de moi-même
En développement personnel, on nous répète souvent qu’il faudrait devenir “la meilleure version de soi-même”.
Mais qui décide de ce que ça veut dire ? Et pourquoi cela nous laisse si souvent fatiguées, tendues, ou déçues de nous ?
Dans cet épisode de Change ma vie, je vous propose un changement de perspective subtil et libérateur : au lieu de chercher à être la meilleure version de vous-même, et si vous décidiez d’incarner votre version préférée de vous-même ?
Une version choisie, personnelle, qui ne dépend pas d’un barème extérieur mais de ce qui vous ressemble et vous fait du bien.
Pourquoi la “meilleure version” est un piège
L’idée de devenir “la meilleure” repose sur une norme extérieure impossible à atteindre. Pour les femmes sensibles et perfectionnistes, c’est la recette idéale pour plus d’auto-critique, de comparaison, et ce sentiment chronique de ne pas faire/être assez.
Le pouvoir de la préférence
Se demander “quelle est ma version préférée ?” ouvre une voie beaucoup plus humaine et apaisante.
Comme quand on vous demande votre parfum de glace préféré, il n’y a pas de réponse universelle : seulement ce qui vous convient à vous.
Une boussole intérieure, pas une injonction
Votre version préférée inclut aussi la possibilité de ne pas être “au top” tous les jours. C’est une approche souple, qui valorise aussi votre douceur envers vous-même dans vos jours “sans”.
Ce que vous allez apprendre dans cet épisode
- Pourquoi viser “la meilleure version” vous épuise au lieu de vous élever
- Comment identifier vos traits préférés et les nourrir dans votre quotidien
- Comment cette perspective peut transformer la relation à vous-même
- Pourquoi inclure l’auto-compassion est indispensable
Écoutez l’épisode pour explorer cette alternative rafraîchissante et commencer à tracer votre chemin vers votre version préférée de vous-même.
Pour aller plus loin
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