Vous avez envie de lire plus, mais dans les faits, les livres s’accumulent sans que vous trouviez le temps — ou l’envie — de les ouvrir. Vous n’êtes pas seul·e : c’est l’un des sujets qui revient le plus souvent dans les messages que je reçois. Dans cet épisode, premier volet d’un double épisode consacré à la lecture, je vous propose d’explorer ensemble pourquoi vous ne lisez pas autant que vous le voudriez, et surtout, ce qui peut réellement vous aider à changer ça — sans vous forcer, ni vous culpabiliser davantage.

Pourquoi on ne lit pas autant qu’on le voudrait

La première question à se poser n’est pas « comment trouver du temps pour lire », mais « pourquoi je veux lire plus ». Sans un pourquoi clair, il est difficile de traverser l’inconfort que suppose tout changement d’habitude. Il est tout aussi utile de clarifier le quoi : quel type de lecture vous attire réellement, à ce moment de votre vie — romans, essais, bandes dessinées, biographies ?

Le jugement de soi, premier obstacle à la lecture

Ce que je constate dans mes échanges, c’est que beaucoup de personnes qui veulent lire plus le font dans un climat de jugement envers elles-mêmes : « c’est nul de lire aussi peu », « je perds mon temps », « mon cerveau se ramollit ». Ce jugement, loin d’être un moteur, entretient une relation de tension avec la lecture qui finit par en éloigner.

La hiérarchie des « bonnes » et « mauvaises » lectures

Beaucoup d’entre nous portent, souvent depuis l’adolescence, une hiérarchie implicite entre les lectures jugées nobles et celles jugées frivoles. Ce jugement moral sur nos choix de lecture — hérité d’une culture qui valorise fortement la littérature — parasite nos intentions et nous conduit soit à nous forcer, soit à culpabiliser.

S’autoriser à lire comme on veut

La troisième piste consiste à se libérer des règles imaginaires autour de la lecture : l’idée qu’un livre commencé doit être terminé, qu’on ne peut lire qu’un livre à la fois, ou qu’abandonner un livre est un échec. Se rappeler que la lecture n’a de valeur que dans le plaisir et le bénéfice personnel qu’elle procure permet de s’en libérer réellement.

Ce que vous allez retenir de cet épisode :

  • Clarifier votre pourquoi et votre quoi avant de vous fixer un objectif de lecture
  • Identifier les jugements de vous-même qui sabotent votre plaisir de lire
  • Vous autoriser une liberté totale dans votre façon de lire — abandon compris

Rendez-vous la semaine prochaine pour la deuxième partie, avec deux autres pistes essentielles pour lire davantage : protéger votre attention et composer avec vos ressources réelles.

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