(308) Survivre aux fêtes de fin d’année: questions-réponses

Les fêtes approchent et vous les voyez peut-être arriver avec un cocktail d'appréhension, de pression, voire de tristesse. Difficile de passer à côté des injonctions au bonheur, à la connexion et à l’épanouissement familial qu’on reçoit de toutes parts… 

Pas de panique ! Dans ce nouvel épisode, je réponds aux questions que vous m’avez le plus posées pour vous aider à mieux vivre cette période. Si vous vous demandez comment dénouer les difficultés que vous rencontrez à l’approche des festivités de fin d’année, vous êtes exactement au bon endroit. 

Écoutez l’épisode 308 si :

• Vous appréhendez les jugements des autres durant les fêtes ;

• Vous vous épuisez à vouloir concilier les attentes de tout le monde ;

• Vous souffrez à l’idée de passer les fêtes seul·e.
  
  

Notes de l’épisode :

Besoin d'aide pour désamorcer les conflits et profiter pleinement de chaque instant ? C’est une des pierres angulaires du programme de coaching que nous proposons. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching

À écouter aussi :

Épisode 82 : Comment aborder les fêtes (1ère partie)

Épisode 83 : Comment aborder les fêtes (2ème partie)

Épisode 159 : La comparaison

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