Quand on se sent stressé·e, angoissé·e ou paniqué·e face à des situations, il y a toujours une bonne âme pour nous dire : « Mais enfin, il suffit que tu lâches prise ! » C’est bien joli, mais comment faire ? C’est précisément ce que je vous explique dans cette mini-série ! Cette semaine, le premier ingrédient pour y parvenir.
Notes de l’épisode
Besoin d’aide pour apprendre à vraiment lâcher prise ? C’est précisément notre mission en tant que coaches de vous aider à y arriver. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi, rendez-vous ici :https://changemavie.com/coaching
Change ma vie, épisode 90 : S’occuper de ses affaires