(297) L’Indépendance émotionnelle : questions-réponses

Vous avez l’impression d’absorber les émotions des autres et ça vous pèse au quotidien ? Je vous comprends. Je me suis longtemps sentie comme une éponge émotionnelle, sans pouvoir y faire quoi que ce soit. Tout a changé quand j’ai découvert le principe de l’indépendance émotionnelle. 

Ce concept est central dans l’approche Change ma vie, il a changé ma vie et celle des membres de notre programme et vous êtes nombreux·ses à vouloir vous l’approprier. Pour vous y aider, Claire, coach de vie certifiée et responsable des Opérations au sein de Change ma vie répond aux questions que vous nous avez le plus posées.

Merci à tous·tes pour votre participation et vos nombreux messages ! Tenez-vous informé·e des prochains épisodes de questions-réponses juste ici : https://changemavie.com/inscription.

Écoutez l’épisode 297 pour :

• Appliquer l’indépendance émotionnelle à vos situations de vie ;

• Comprendre la différence entre indépendance émotionnelle et indifférence ;

• Apprendre à accompagner vos enfants dans l’accueil de leurs émotions. 
  
  

Notes de l’épisode :

Besoin d'aide pour mettre en pratique le concept d’indépendance émotionnelle ? Téléchargez le livret gratuit que nous avons créé pour vous : https://changemavie.com/cahier

À écouter aussi :

Épisode 8 : L'Indépendance émotionnelle

Épisode 47 : L'Accueil des émotions

Épisode 32 : Les Émotions expliquées aux enfants (1ère partie)

Épisode 33 : Les Émotions expliquées aux enfants (2ème partie)

Épisode 103 : Comment croire autre chose ?

Épisode 162 : Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (1/2)

Épisode 163 : Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (2/2)

Épisode 171 : Ceci n’est pas un problème à résoudre

Épisode 289 : Émotion ou Jugement masqué ?

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