Change ma vie : Outils pour l'esprit
(095) Honte et vulnérabilité

(095) Honte et vulnérabilité

Avez-vous déjà ressenti un sentiment de honte tel que vous avez eu envie de vous cacher tout·e entièr·e dans un endroit où personne ne pourrait vous retrouver ? Plutôt que chercher le trou de souris le plus proche, je vous propose cette semaine d’apprivoiser la honte : pourquoi et comment se manifeste-t-elle, et comment s’en défaire ? 

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 Notes de l’épisode   

Besoin d'aide pour appliquer cette idée ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants : http://changemavie.com/coaching 

Le pouvoir de la vulnérabilité - Brené Brown - Ted talk
Le pouvoir de la vulnérabilité : La vulnérabilité est une force qui peut transformer votre vie, de Brené Brown

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(Réalisation : Musique pour l'imaginaire)

(096) Apprendre toute sa vie

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(094) La culpabilité

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