Change ma vie : Outils pour l'esprit
(116) La Colère 

(116) La Colère 

Ah cette satanée colère ! L'émotion qui nous fait ressembler à une cocotte-minute prête à exploser… Comment faire quand elle survient ? Quand est-elle utile, quand vaut-il mieux s'en affranchir ? Cette semaine, on examine le mécanisme de la colère pour mieux la comprendre, et gagner en sérénité. 

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Notes de l’épisode        

Si la colère se présente souvent dans votre vie et si vous avez besoin d'aide pour la dompter, je peux vous aider ! Le programme de coaching que je propose s'adresse aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants. Pour en savoir plus : http://changemavie.com/coaching   
 

Change ma vie, épisode 115 : Développer votre vocabulaire émotionnel 

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(Réalisation : Musique pour l'imaginaire)

(117) L’Empathie 

(117) L’Empathie 

(115) Développez votre vocabulaire émotionnel

(115) Développez votre vocabulaire émotionnel