(271) Tu n’as pas besoin de plaire à tout le monde (Antidote aux critiques)

Je suis très heureuse de vous retrouver cette semaine pour un nouvel épisode des Antidotes Change ma vie. Dans cet épisode court et concentré, je vous aide à répondre à une difficulté précise que vous rencontrez dans votre quotidien : gérer les critiques et retours négatifs.

Écoutez cet épisode quand :

• Vous ressentez de la honte suite à un retour négatif ;

• Vous vous sentez blessé·e, attaqué·e, critiqué·e ;

• Vous voulez baisser l’intensité de vos émotions pour apprendre des critiques.

Notes de l’épisode :

Les retours négatifs peuvent être d’excellents vecteurs de croissance pour vous améliorer dans votre vie. Si vous souhaitez développer votre capacité à apprendre des critiques sans vous sentir submergé·e par les émotions associées, nous pouvons vous y aider : https://changemavie.com/coaching

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