(144) Le balancier honte/accusation

Lorsqu’une situation nous est inconfortable, notre cerveau va naturellement chercher à comprendre qui a pu créer cet inconfort en se jugeant négativement ou en accusant les autres. C’est ce que j’appelle le balancier de la honte et de l’accusation et je vous explique cette semaine comment l’identifier pour pouvoir s’en détacher.  

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Notes de l’épisode    

Besoin d'aide pour mieux gérer votre vie émotionnelle ? C’est précisément notre mission en tant que coaches de vous aider à y arriver. Pour en savoir plus sur notre programme de coaching Change ma vie : Mode d'emploi, rendez-vous ici : https://changemavie.com/coaching

Change ma vie, épisode 20 : Suspendre son jugement   

Change ma vie, épisode 98 : La faute à qui ? 

Change ma vie, épisode 139 : Bien prendre le feedback 

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