Change ma vie : Outils pour l'esprit
(106) Le Lâcher-prise en 3 leçons (2/3) 

(106) Le Lâcher-prise en 3 leçons (2/3) 

Lâcher prise, oui, mais comment ? Cette semaine, deuxième volet de notre mini-série sur le lâcher-prise. Deuxième ingrédient in-dis-pen-sable pour y arriver vraiment : comment (re)prendre l'entière responsabilité de nos émotions, et pourquoi ça change tout. 

~~~     

Notes de l’épisode      

Besoin d'aide pour apprendre à vraiment lâcher prise ? Ça fait partie intégrante du travail que je fais avec les femmes que j'accompagne. Pour en savoir plus sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui sont en couple, qui travaillent et qui ont de jeunes enfants : http://changemavie.com/coaching  

Change ma vie, épisode 8 : L’indépendance émotionnelle 

Le cahier de l’indépendance émotionnelle

~~~ 

Vous pouvez dès aujourd’hui vous abonner au podcast Change ma vie sur iTunes, et y laisser votre avis, c’est le meilleur moyen de le soutenir.

Je vous invite aussi à vous inscrire à la newsletter de Change ma vie ci-dessous : je vous enverrai en cadeau de bienvenue trois exercices simples pour explorer votre esprit. Et n’hésitez pas à partager ce podcast avec vos amis si vous pensez qu’ils pourraient aussi en bénéficier !

(Réalisation : Musique pour l'imaginaire)

(107) Le Lâcher-prise en 3 leçons (3/3) 

(107) Le Lâcher-prise en 3 leçons (3/3) 

(105) Le Lâcher-prise en 3 leçons (1/3) 

(105) Le Lâcher-prise en 3 leçons (1/3)