Dire “merci” est l’une des premières paroles de politesse qu’on nous apprend, c’est même pour la majorité d’entre nous un mot réflexe. Et pourtant, prendre le temps de se remercier soi-même, de ressentir une profonde gratitude envers soi-même est loin d’être automatique. Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble la pratique de la gratitude grâce aux questions que vous nous avez posées. Merci à tous·tes pour votre participation et vos nombreux messages !
Écoutez cet épisode pour :
- Savoir comment éprouver de la gratitude envers vous-même ;
- Apprendre à ressentir de la gratitude sans tomber dans la complaisance ;
- Réussir à éprouver de la gratitude malgré des pensées négatives ;
- Parvenir à exprimer facilement aux autres votre gratitude.
Notes de l’épisode :
Si vous avez besoin d’aide pour ressentir de la gratitude pour améliorer votre relation à vous-même, nous pouvons vous accompagner sur ce chemin au sein de notre programme de coaching. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
