Change ma vie : Outils pour l'esprit
(091) L'essentialisme

(091) L'essentialisme

Je vous propose de laisser tomber l’idée fausse et dangereuse selon laquelle on devrait tout faire, ou au moins essayer (spoiler : burnout assuré). À la place, cette question lumineuse : qu’est-ce qui est essentiel pour nous, et peut-on s'en tenir à ça ? C'est la promesse de l'essentialisme de Greg McKeown, et on en parle aujourd'hui. 

~~~  

Notes de l’épisode   

Besoin d'aide pour appliquer l'essentialisme dans votre vie ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants : http://changemavie.com/coaching    

Essentialism, the disciplined pursuit of less, de Greg McKeown

L'Essentialisme, de Greg McKeown

Change ma vie, épisode 81 : Tout est un choix  

  

(092) L'effet cumulatif

(092) L'effet cumulatif

(090) S’occuper de ses affaires 

(090) S’occuper de ses affaires