Change ma vie : Outils pour l'esprit
(075) L'anxiété

(075) L'anxiété

Vous arrive-t-il de ressentir cette impression diffuse que quelque chose ne va pas, que ça va mal tourner, que ça va mal se passer ? Que nous dit cette anxiété et comment fait-on pour la gérer ?

Cet épisode est réalisé avec le soutien de Petit Bambou, l'application de méditation mobile et super complète qui vous accompagne partout.

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Notes de l'épisode

Plus d'informations sur mon offre de coaching 

Change ma vie, épisode 46 : Le flot de pensées
Change ma vie, épisode 47 : L'Accueil des émotions

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(Réalisation : Musique pour l'imaginaire)

(076) La peur

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(074) L'Inquiétude

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