Vous avez le droit de changer

Vous sentez que quelque chose en vous a besoin d’évoluer… mais vous n’êtes pas sûre d’en avoir le droit.

Quand on aspire à changer (de travail, de rythme, de posture, de façon d’être) une question inconfortable apparaît souvent en arrière-plan :

« Qu’est-ce que les autres vont en penser ? »

Et parfois, sans même s’en rendre compte, on ralentit.

On se retient.

On attend une autorisation qui ne vient jamais (et dont on n’a pas besoin).

Dans cet épisode, je vous propose d’explorer en profondeur cette notion clé : l’autorisation de changer.

Changer intérieurement et extérieurement : un même mouvement

Les changements intérieurs (confiance, alignement, audace, sérénité) et les changements extérieurs (travail, relations, organisation, habitudes) avancent toujours ensemble.

On ne change pas “un jour, quand on sera prêt·e”.

On change en permanence : soit par défaut, soit consciemment.

Et si vous écoutez Change ma vie, c’est probablement que vous aspirez à choisir la direction.

Le vrai frein : le regard des autres

L’un des freins majeurs au changement n’est pas le manque de volonté, mais la peur des conséquences relationnelles.

  • Est-ce que je vais décevoir ?
  • Est-ce que je vais déranger ?
  • Est-ce qu’on va encore m’aimer si je change ?

Dans cet épisode, je vous aide à distinguer :

  • Le besoin légitime de coopération ou de soutien
  • Et la croyance que vous devez obtenir l’autorisation des autres pour évoluer

Si vous êtes adulte et libre, cette autorisation… vous l’avez déjà.

Comment bénéficier de cet épisode

En l’écoutant, je vous invite à :

  • Identifier les changements intérieurs auxquels vous aspirez vraiment
  • Observer où vous vous limitez par peur du regard des autres
  • Clarifier ce que vous choisissez, consciemment, de changer… ou de ne pas changer

Changer peut certes créer des ajustements dans vos relations.

Mais ne pas changer a aussi un coût.

Et au fond, la seule vraie boussole reste celle-ci : est-ce que cette nouvelle version de vous est PLUS vous, ou MOINS vous ?

Pour aller plus loin

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