L’amour, c’est une affaire de choix… du moins, c’est ce qu’on croit.
On pense choisir librement notre partenaire, éviter le type d’homme ou de femme qui nous a fait souffrir, et enfin trouver « la bonne personne ». Mais, malgré tous nos efforts, on retombe souvent dans les mêmes schémas. Les mêmes échecs. Le même cœur brisé.
Et si, en réalité, ce n’était pas vous qui choisissiez vos partenaires… mais votre système nerveux autonome ? Et si votre passé dictait vos relations, sans même que vous en ayez conscience ?
Aujourd’hui, on parle d’amour, de schémas répétitifs et du rôle surprenant de notre système nerveux avec Sandy Kaufmann, coach en amour et autrice d’un livre passionnant sur les relations et la régulation émotionnelle : S’ouvrir à l’amour, paru chez Eyrolles.
Écoutez l’épisode 368 pour découvrir :
- Pourquoi vous répétez inconsciemment les mêmes schémas amoureux ;
- Le lien entre votre enfance, votre système nerveux et vos choix en amour ;
- Comment identifier ces schémas AVANT de vous engager dans une nouvelle relation ;
- Des outils concrets pour transformer votre manière d’aimer et d’être aimé·e.
Notes de l’épisode :
Besoin d’aide pour mieux comprendre votre fonctionnement intérieur et vos émotions, pour faire des choix plus alignés dans tous les domaines de votre vie ? Le programme de coaching Change ma vie est fait pour ça. Découvrez notre approche : https://changemavie.com/coaching/.
Où retrouver Sandy ?
📖 Découvrez son livre : S’ouvrir à l’amour – Et si la solution se trouvait du côté du nerf vague ?
🎧 Écoutez son podcast S’ouvrir à l’amour
