(093) Savoir dire non

Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Que se passe-t-il vraiment quand vous dites oui alors que vous voulez dire non ? Comment faire pour désamorcer ce mécanisme sans se fâcher avec la terre entière ? Cette semaine, je vous aide à y voir plus clair pour reprendre la main sur votre temps et votre énergie. 

Écoutez cet épisode pour comprendre :

• Pourquoi c’est difficile de dire “non” ;

• Comment se défaire de la peur du jugement des autres ;

• Ce dont vous vous privez quand vous vous forcez à dire “oui”.

• Quels petits pas adopter pour apprendre à dire “non”.

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Notes de l’épisode

Besoin d'aide pour apprendre à dire non ? Pour vivre la vie extraordinaire qui vous ressemble, il faut définir ce que vous voulez pour vous, et développer la VISION qui guidera tous vos accomplissements. Notre programme de coaching vous guide exactement sur ce parcours. Pour nous rejoindre : https://changemavie.com/coaching

À écouter également :

Change ma vie, épisode 91 : L’essentialisme  

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