Change ma vie : Outils pour l'esprit
(093) Savoir dire non

(093) Savoir dire non

Pourquoi est-ce si difficile de dire non ? Que se passe-t-il vraiment quand vous dites oui alors que vous voulez dire non ? Comment faire pour désamorcer ce mécanisme sans se fâcher avec la terre entière ? Cette semaine, je vous aide à y voir plus clair pour reprendre la main sur votre temps et votre énergie. 

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Notes de l’épisode   

Besoin d'aide pour apprendre à dire non ? Toutes les informations sur le programme de coaching que je propose aux femmes qui travaillent et qui ont de jeunes enfants : http://changemavie.com/coaching  

Change ma vie, épisode 91 : L’essentialisme  

(094) La culpabilité

(094) La culpabilité

(092) L'effet cumulatif

(092) L'effet cumulatif