Les coulisses d’un podcast à 45 millions d’écoutes
400 épisodes.
8 ans de création.
45 millions d’écoutes.
Dans cet épisode très spécial de Change ma vie, je vous ouvre les portes des coulisses du podcast, pour répondre aux questions que vous m’avez posées.
Comment fait-on pour se renouveler après 400 épisodes ?
Quelle place a-t-il dans ma vie, et quelle énergie est nécessaire pour le fabriquer ?
Quels sont les challenges et les doutes que je continue à rencontrer ?
Que vous écoutiez Change ma vie depuis longtemps ou que vous découvriez ce podcast aujourd’hui, cet épisode vous propose une plongée intime dans mon processus de création, ma posture, et ce qui me donne envie de continuer.
Comment naissent les épisodes de Change ma vie
Les sujets du podcast viennent de trois sources principales :
- Mon expérience personnelle
- Les échanges de coaching avec nos clientes
- Vos messages, vos emails, vos réactions
Je tiens une liste d’idées très fournie, dans laquelle je pioche selon l’inspiration du moment, mais aussi selon ce qui me semble particulièrement juste et utile pour la période que vous traversez.
Les métaphores, elles, émergent naturellement. Mon cerveau fonctionne comme ça : relier des idées abstraites à des images concrètes, parlantes, qui peuvent s’inscrire durablement dans votre vie intérieure.
Une pédagogie pensée pour être utile
Quand je prépare un épisode, j’imagine toujours une personne précise en face de moi.
Je me demande : qu’est-ce qui va vraiment l’aider ?
Qu’est-ce qui va lui donner de la clarté, des clés, de la nuance ?
Je répète l’épisode en amont, je repère ce qui manque, ce qui mérite un exemple, ce qui doit être allégé.
Aujourd’hui, les épisodes sont enregistrés sans script, en une seule prise. Ce que je perds en exactitude parfaite, je le gagne en naturel et en présence.
Le bon ton, les doutes et les critiques
Trouver le bon ton est essentiel pour moi.
Je me vois comme un guide humble : je propose un regard, je n’impose rien. Je partage mon expérience sans jamais la plaquer sur celle de l’autre.
Et oui, même après 8 ans, je doute encore avant chaque publication.
La différence, c’est que je reconnais ces pensées pour ce qu’elles sont, et je sais les accueillir et les recadrer.
Ce qui me rend la plus fière
Ce podcast a grandi avec moi, dans la continuité et la cohérence.
Et ce qui me touche le plus, ce sont vos messages quand vous me dites qu’une phrase, une métaphore, a trouvé sa place dans votre vie.
C’est pour cet impact-là que je fais ce travail.
Le guide d’écoute :
À télécharger sur : https://changemavie.com/guide-decoute
Épisodes cités :
Pour aller plus loin
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