Questions Fréquentes

Le coaching Change ma vie est conçu pour s’intégrer de façon fluide et flexible dans votre quotidien. Nous vous recommandons d’y consacrer en moyenne 15 à 20 minutes par jour, pour prendre en main les exercices d’application, et d’écouter ou visionner un appel de coaching par semaine. Qu’il s’agisse de 15 minutes par jour, ou de 30 minutes 3 fois par semaine, c’est la régularité qui vous permettra d’ancrer les bénéfices de votre démarche.

Pour que vous puissiez vous organiser en fonction de votre emploi du temps et de votre fuseau horaire, les appels de coaching de groupe sont programmés à divers horaires tout au long de la semaine. Y assister en direct n’est pas indispensable ; tous les appels sont enregistrés et proposés en replay avec les notes de coaching. Vous pouvez les visionner à votre convenance, et/ou les écouter directement sur votre smartphone via le podcast privé du programme.

Le reste de votre participation — les modules d’enseignement, vos mises en pratique, le coaching écrit — se déroule de façon entièrement flexible, sur le site privé du programme auquel vous aurez un accès personnel et sécurisé.

Nos client·e·s en profession libérale, ou qui dirigent leur propre entreprise, choisissent souvent d’intégrer le coût du coaching à leurs frais professionnels. Ça se justifie pleinement au regard des bénéfices que vous pouvez en attendre dans votre développement professionnel, dans votre épanouissement et votre équilibre, tout comme dans votre capacité à faire croître votre activité, votre équipe, et votre chiffre d’affaires.

Vous recevrez, à chaque échéance, une facture faisant apparaître la TVA (20%), avec les coordonnées de facturation que vous nous indiquerez.

Le programme de coaching Change ma vie est un programme entièrement en ligne qui fonctionne par abonnement annuel (au tarif de 2 994€ TTC/an), semestriel (au tarif de 1 590€ TTC/an) ou mensuel (au tarif de 294€ TTC/mois).

L’abonnement annuel représente donc une économie de presque deux mois par rapport à l’abonnement mensuel ; il est à régler en une seule fois.

Le programme de coaching Change ma vie n’est pas éligible au financement par le compte de formations individuelles.

Certain·es de nos participant·es négocient avec leur employeur une prise en charge — partielle ou complète — du programme, en faisant valoir les bénéfices de cette démarche sur leur performance et leurs résultats professionnels. Pour obtenir une brochure de présentation du programme à destination des entreprises, contactez notre service support à l’adresse [email protected].

Sur le podcast, nous offrons des éclairages sur les mécanismes fondamentaux du cerveau humain, de nos pensées et de nos émotions, pour que le plus grand nombre puisse mieux comprendre comment tout ça fonctionne. Cette compréhension intellectuelle est précieuse, on ressent une bouffée d’air frais ; c’est le premier pas.

Mais là où la vraie magie opère, c’est quand on se propose d’appliquer ce qu’on a appris concrètement, dans nos propres situations de vie, y compris celles qui nous semblent les plus épineuses ou les plus bloquées. On peut s’y essayer en autonomie, mais rapidement on plafonne, limité·e par notre manque de recul sur nos propres situations, et par les résistances que notre cerveau oppose au changement.

Et c’est précisément l’objectif du programme de coaching Change ma vie : vous donner les clés pour comprendre ce qui se joue pour vous, et réaliser votre VISION.

Nous avons dessiné le cheminement précis et méthodologique pour vous mettre en main les outils dont vous avez besoin, sans perdre de temps et sans vous éparpiller.

C’est la différence entre apprendre une langue étrangère seul·e chez soi avec un manuel de langue, et passer six mois en immersion totale dans le pays. Ça n’a rien à voir en termes de bénéfice, de rythme d’apprentissage, et de qualité d’expérience !

Au sein du programme de coaching Change ma vie, le coaching se fait sous plusieurs formes :

Une coach référente. Durant vos trois premiers mois au sein du programme, vous bénéficiez d’un appel hebdomadaire en petit groupe avec votre coach référente. C’est vous qui choisissez votre coach et le créneau de l’appel dès votre entrée dans le programme. Vous partagez avec elle vos objectifs, vos questions et vos doutes, et elle vous aide à continuer votre démarche avec clarté et confiance.

Par écrit. L’équipe de coaches Change ma vie répond à toutes les questions que vous vous posez sur vos situations de vie, en vous apportant l’aide et les éclairages dont vous avez besoin pour cheminer avec confiance. Vous avez également accès aux réponses apportées aux questions des autres participant·e·s au programme. Les éclairages qui leur sont apportés vous font gagner beaucoup de temps dans votre propre démarche.

En vidéo, à travers les appels de coaching de groupe. L’objectif est d’apporter, à partir de situations précises, des éclairages qui serviront de déclencheur à la fois pour la personne qui est coachée et pour celles qui assistent à l’appel. Il est souvent plus facile d’identifier certains mécanismes lorsque c’est une autre personne qui est coachée : notre cerveau n’éprouvant aucune résistance face à la situation, les déclics sont d’autant plus puissants. C’est tout l’intérêt du coaching de groupe, et c’est pour cette raison que notre méthodologie permet des résultats rapides et durables.

Si vous rencontrez quelque difficulté que ce soit au cours de votre participation au programme, l’équipe Change ma vie sera disponible pour échanger avec vous lors d’un appel individuel pour vous aider à dénouer cette difficulté, et reprendre le cours du programme sereinement.

Une des thématiques est justement dédiée à l’épanouissement professionnel. Les outils que nous avons mis en place ont pour vocation de vous aider à clarifier ce qui ne vous convient pas ou plus, ce qui vous conviendrait mieux, comment prendre des décisions fortes et sereines à ce sujet, et comment poser des actions dans le prolongement de ces décisions.

Toutes les autres thématiques abordées au sein du programme permettent de compléter et de soutenir cette réflexion.

Vos domaines de vie ne sont pas cloisonnés, et ce que vous trouvez (ou pas) dans l’un a un impact direct sur la façon dont vous vivez les autres. Notre objectif est de vous aider à retrouver vos appuis pour vous sentir tout à fait confiant·e, et plein·e d’élan, pour inventer la suite.

Au sein du coaching Change ma vie, nous vous livrons les outils indispensables à votre épanouissement dans tous les domaines-clés de votre vie : votre vie intérieure, amoureuse, familiale, sociale, professionnelle, votre rapport au temps, au corps, à l’argent, et la façon dont vous abordez tous vos objectifs.

Vous choisissez à votre rythme les Thématiques qui vous intéressent le plus, en fonction de vos priorités, vos envies et vos besoins.

Dans chacun de ces domaines, le programme de coaching Change ma vie va vous aider à clarifier :

• Ce qui ne vous convient pas ou plus ;
• Ce qui vous conviendrait mieux ;
• Comment prendre des décisions fortes et sereines à ce sujet ;
• Et comment poser des actions dans le prolongement de ces décisions.

Vos domaines de vie ne sont pas cloisonnés, et ce que vous trouvez (ou pas) dans l’un a un impact direct sur la façon dont vous vivez les autres, donc les avancées que vous ferez dans un domaine auront un effet bénéfique sur tous les autres.

À travers le programme de coaching Change ma vie, vous allez (re)trouver vos appuis pour vous sentir tout à fait confiant·e, et plein·e d’ÉLAN, pour inventer la suite de votre vie.

Le programme de coaching Change ma vie s’inscrit dans une démarche de développement de vos compétences (notamment émotionnelles) et de votre potentiel pour mener à bien les projets qui vous animent, et conduire les changements auxquels vous aspirez dans les différents domaines de votre vie.

Le coaching ne se substitue pas à une prise en charge de votre santé mentale lorsque celle-ci s’avère nécessaire, et en particulier si vous rencontrez l’une des difficultés suivantes :

• Souffrance aiguë physique ou psychologique, notamment si elle perdure dans le temps ;
• Manifestations physiques d’une souffrance psychologique (insomnies ou hypersomnie, diminution ou augmentation non souhaitée de l’appétit, perte ou gain de poids, malaises), notamment si elles perdurent dans le temps ;
• Troubles du comportement alimentaire ;
• Addictions, développement de comportements à risque (pour vous ou votre entourage).

En cas de doute, nous vous conseillons vivement de prendre conseil auprès de votre médecin traitant, qui pourra vous orienter dans votre parcours de soin, et évaluer avec vous si une démarche de coaching est adaptée à vos besoins et vos ressources actuelles.