3 Clés pour aborder une conversation difficile
Vous aussi, vous avez la boule au ventre quand il faut :
- Demander une augmentation à votre boss 😱
- Parler d’une insatisfaction dans votre couple 😝
- Exprimer votre désaccord avec un collègue 🙈
- Poser une limite 🤯
C’est 100% normal : comme l’immense majorité des gens, vous n’avez pas appris comment aborder une conversation difficile. Vous avez peur de mal vous y prendre, de ne pas dire les bonnes choses, et que ça tourne au conflit.
Pour vous aider, nous avons décidé de vous livrer la méthode de coaching Change ma vie pour préparer et mener une discussion à enjeu. 💪
TÉLÉCHARGEZ GRATUITEMENT NOTRE GUIDE PAS À PAS ⬇️
Remplissez le formulaire ci-dessous pour découvrir comment aborder votre prochaine conversation difficile en vous sentant fort·e et serein·e :
Imaginez rester calme, sûr·e de vous, sans vous dégonfler ni vous énerver. C’est possible !
Il ne s’agit pas de se lancer tête baissée dans le conflit, ni de tout accepter pour éviter de faire des vagues, mais d’avoir des discussions où chacun·e peut se sentir entendu et compris, même (et surtout) quand on n’est pas d’accord.
Notre guide vous livre 3 clés concrètes, tirées d’années d’expérience (et de quelques discussions ratées aussi, il faut l’avouer), pour vous aider à mener ces conversations avec moins de ruminations et plus d’assurance, et surtout : maximiser vos chances d’avoir ce que vous voulez.
Grâce à ce guide, vous découvrirez comment :
- Préparer vos conversations difficiles pour aborder ces moments avec calme et assurance, en clarifiant votre message et en choisissant l’énergie émotionnelle qui vous soutiendra.
- Rester centré·e, même si la discussion tourne au vinaigre, en utilisant des techniques simples pour revenir à l’essentiel et garder le contrôle de l’échange.
- Écouter tout en affirmant votre position, pour transformer un échange tendu en une opportunité de connexion et de compréhension mutuelle.
Imaginez ce qui deviendra possible pour vous quand vous saurez aborder ces conversations difficiles sans appréhension. Vous pourrez enfin exprimer ce que vous ressentez, poser vos limites sans stress, et même résoudre des désaccords de façon posée et constructive.
Ces conversations qui vous causent tant d’angoisse aujourd’hui ? Elles deviendront bientôt des occasions de gagner en confiance en vous, et de créer des relations plus authentiques. Imaginez le soulagement et la fierté que vous ressentirez, parce que vous aurez osé dire les choses, avec assurance et respect.
COMMENT ALLER PLUS LOIN ?
Apprendre à construire des relations riches et harmonieuses avec son entourage est l’une des nombreuses compétences que nos membres développent au sein du programme de coaching Change ma vie.
LA PROMESSE DE CHANGE MA VIE
Change ma vie, c’est la référence du coaching de vie en France, avec pour mission de mettre fin au gâchis des vies vécues à moitié.
Fondée par Clotilde Dusoulier, Master Coach certifiée et autrice, Change ma vie vous transmet les outils indispensables pour conduire votre vie en vous sentant vraiment à votre place.
Nous proposons un programme de coaching innovant, entièrement en ligne et sur abonnement, à travers lequel nous avons déjà accompagné plus de 3 500 personnes. Nous vous apportons la méthode et le soutien dont vous avez besoin pour reprendre le dessus sur votre quotidien, développer votre confiance en vous, et faire avancer les projets qui vous font vibrer.