RETROUVEZ ENFIN VOTRE SÉRÉNITÉ et VOTRE PLACE DANS VOTRE VIE
Découvrez le coaching Change ma vie pour sortir la tête de l’eau et recommencer à rayonner !
Réouverture Des Inscriptions :
JANVIER 2025
Inscrivez-vous dès maintenant sur la liste d’attente du programme de coaching Change ma vie :
DÉCOUVRIR LE COACHING
EN moins de 5 minutes
Vous arrive-t-il de vous coucher le soir, de repenser à la journée que vous venez de vivre (et à toutes celles qui vous attendent) et de vous dire :
« À quoi bon ? »
Vous vous donnez un mal fou pour tout mener de front :
- Gérer vos finances et la logistique de votre maison…
- Être performante dans votre travail,
- Être présente auprès de ceux que vous aimez,
- Entretenir votre couple, vos amitiés, votre vie sociale,
- Vous occuper de votre corps et de votre santé,
Et malgré vos efforts, vous avez l’impression chronique de ne pas en faire assez. De ne jamais faire le bon truc, au bon moment, de la bonne façon.
Vous regardez votre to-do liste qui ne raccourcit pas, vous courez d’urgences en imprévus, vous vous comparez aux personnes qui ont l’air de vivre leur meilleure vie, et vous vous demandez :
Comment ça se fait que c’est si dur ?
Comment ça se fait que je me sens comme ça ?
Votre météo émotionnelle depuis quelque temps, c’est un mélange d’anxiété, de stress, de découragement et de ressentiment… qui commencent à impacter vos relations les plus précieuses.
Vous avez pourtant coché toutes les cases, mais…
Vous sentez qu’il vous manque quelque chose.
Vous vous sentez perdue.
Est-ce qu’il faut tout plaquer, tout changer ?
Mais si vous regrettez ?
✋ STOOOOOP !!!! ✋
On se pose, et on réfléchit calmement.
Vous avez RAISON de vous poser toutes ces questions.
Vous avez RAISON de vouloir changer des choses dans votre quotidien, dans votre travail, dans votre rythme, dans la dynamique de vos relations.
Votre ras-le-bol et vos questionnements sont légitimes.
Ils sont partagés par un très grand nombre de femmes qui ont intégré (comme vous) une multitude d’injonctions et d’attentes extérieures… et qui ont à cœur de ne pas décevoir.
Sans compter : un monde qui va de plus en plus vite, une actualité toujours plus anxiogène, et un climat d’incertitude très pesant au quotidien.
Le problème, c’est que toutes ces injonctions, toutes ces préoccupations, c’est trop pour une seule personne (même pour vous).
C’est cette quête éperdue pour “être à la hauteur”, dans un environnement que vous ne pouvez pas contrôler, qui vous chasse de votre propre vie.
Vous vous coupez de vos besoins.
Vous vous coupez de vos envies.
Vous vous coupez de qui vous êtes vraiment.
Vous vous coupez de tout ce qui brille en vous.
C’est de là que vient cette impression de vide, de perte de sens.
Courir plus vite, en faire plus, ne remplira pas ce vide. (Au contraire.)
Alors, quelle est la solution ?
La solution, c’est de prendre du recul pour vous poser les bonnes questions, dans le bon ordre. Et ensuite, conduire les bons changements, au bon rythme pour vous.
C’est ce que le coaching Change ma vie va vous apporter :
- Un parcours clair, pas à pas, pour vous mettre en action
- Une méthodologie éprouvée, pour ancrer les changements dans la durée
- Des outils concrets pour trouver vos réponses, et gérer les situations qui vous pèsent
- Une équipe de coaches qui vous apporte des réponses et du soutien, pour nourrir votre confiance
- Une démarche partagée avec des personnes qui avancent en même temps que vous, pour normaliser vos difficultés et vous inspirer
Grâce au coaching Change ma vie :
- Vous retrouvez votre clarté mentale
- Vous identifiez ce que vous voulez vraiment
- Vous reprenez le dessus sur votre quotidien
- Vous trouvez votre juste place dans vos relations
- Vous faites la paix avec vos émotions et avec vous-même
- Vous retrouvez la joie et le plaisir de vivre votre vie
Votre parcours de coaching pas à pas
En fonction de votre situation et de vos objectifs, nous vous recommandons l’un de ces parcours sur 6 mois* :
* Votre accompagnement est entièrement modulable. Vous pourrez construire votre parcours personnalisé, en activant les thématiques mensuelles dans l’ordre que vous voulez.
Je rePRENDS MA PLACE DANS MON QUOTIDIEN ☀️
- Je me libère du stress et des ruminations
- Je surmonte mes doutes pour avancer avec assurance dans mes projets
- J’apprends à gérer mon temps sans m’éparpiller
- Je me libère de la peur du jugement et j’ose m’affirmer
- Je m’épanouis dans tous les rôles qui me tiennent à cœur
⬇️ JE DÉCOUVRE CE PARCOURS ⬇️
Mois 1 : Je fais retomber mon stress et mon débordement
Dès le début du coaching, l’objectif est de faire retomber le foisonnement de vos pensées et de vos émotions pour sortir enfin la tête de l’eau. Après ce premier mois, vous vous sentez apaisée et vous y voyez beaucoup plus clair.
Mois 2 : Je définis ma vision et mon “pourquoi”
Pour orienter votre énergie, on vous aide à définir ce que vous voulez vraiment, et pourquoi. Avec ce cap clair, vos choix et vos décisions sont tellement plus simples ! Bye bye, éparpillement : vous savez à quoi dire oui ou non, et dans quel sens vous allez.
Mois 3 : J’avance avec la bonne énergie
Rien de plus épuisant que de vous agiter dans tous les sens, et d’agir sous l’effet de l’urgence, de la peur ou de la culpabilité. Lors de ce troisième mois, vous apprenez à construire un plan d’action réaliste pour avancer dans vos projets, et à soutenir votre motivation en cultivant le plaisir et la fierté.
Mois 4 : Je deviens mon meilleur soutien
Vous êtes votre juge la plus sévère, et c’est cette voix intérieure, dure et intransigeante, qui ne vous donne aucun répit. Lors de ce mois de coaching, on vous apprend à changer durablement votre relation avec vous-même, pour devenir votre meilleure alliée (ça donne des ailes !).
Mois 5 : Je reprends le dessus sur mon agenda
Vous avez perpétuellement l’impression que le temps vous file entre les doigts ? Pendant ce mois de coaching, vous mettez en place les bonnes habitudes et les techniques de planification pour avoir toujours du temps pour ce qui est important, sans procrastination, et sans épuisement.
Mois 6 : Je trouve ma place dans mes relations
Aujourd’hui, vos choix sont souvent motivés par la peur d’être jugée, ou de décevoir. Cette impression de ne jamais en faire assez vous coupe de vos besoins et vos envies, et déséquilibre vos relations. Pendant ce mois de coaching, vous retrouvez votre juste place dans vos relations (couple, famille, amis) pour qu’elles vous nourrissent au lieu de vous drainer.
VOUS NE VOULEZ PAS VOUS ARRÊTER LÀ ?
Pour étendre votre démarche à l’ensemble des domaines de votre vie, et ancrer les changements dans la durée, offrez-vous une année de coaching complète.
Mois 7 à 12 : Je transforme un par un les autres domaines de ma vie
Vous utilisez la méthodologie Change ma vie pour faire le tour à 360º de tous les domaines de votre vie, et nous vous apportons des clés spécialisées pour transformer :
- Votre épanouissement au travail
- Votre rapport à vos émotions
- Votre rapport à votre corps et votre apparence
- Votre vie parentale, si vous avez des enfants (et quel que soit leur âge)
- Votre rapport à l’argent et vos finances
- Votre vie sexuelle
Je retrouve du sens dans mon travail 💼
- Je clarifie mes aspirations professionnelles pour (re)trouver du sens et du plaisir dans mon travail
- Je me mets en action pour atteindre mes objectifs
- J’apprends à gérer mon temps et mon énergie pour être performante sans m’épuiser
- Je booste ma confiance en moi pour surmonter les doutes et les challenges
⬇️ JE DÉCOUVRE CE PARCOURS ⬇️
Mois 1 : Je fais retomber mon stress et mon débordement
Dès le début du coaching, l’objectif est de faire retomber le foisonnement de vos pensées et de vos émotions pour sortir la tête de l’eau. Après ce premier mois, vous vous sentez apaisée et vous y voyez beaucoup plus clair pour imaginer la suite.
Mois 2 : Je définis ma vision pro et mon “pourquoi”
Pendant ce mois de coaching, on vous aide à définir ce que vous voulez vraiment pour votre vie professionnelle, et pourquoi. Avec ce cap clair, vos choix et vos décisions sont tellement plus simples ! Bye bye, éparpillement : vous savez à quoi dire oui ou non, et dans quel sens vous allez.
Mois 3 : Je (re)trouve le sens et le plaisir dans mon travail
Au cours de votre troisième mois, on vous aide à surmonter ce qui entrave votre épanouissement professionnel. On vous accompagne dans vos questionnements pour avancer avec confiance dans votre carrière – ou changer de job – sans prendre de décision sur un coup de tête.
Mois 4 : Je reprends le dessus sur mon agenda
Vous avez perpétuellement l’impression que le temps vous file entre les doigts ? Pendant ce mois de coaching, vous mettez en place les bonnes habitudes et les techniques de planification pour avoir toujours du temps pour ce qui est important, sans vous oublier, et sans épuisement.
Mois 5 : J’avance avec la bonne énergie
Ce qui plombe souvent votre quotidien pro, c’est la procrastination, ou les actions entreprises sous l’effet de l’urgence, de la peur ou de la culpabilité. Lors de ce 4ème mois, vous apprenez à construire un plan d’action réaliste pour poursuivre vos objectifs professionnels, et à rester motivée.
Mois 6 : J’ose m’affirmer dans mes relations
Vos projets professionnels sont souvent bloqués par votre peur d’être jugée, ou de décevoir. Ça vous coupe de vos intérêts et vos envies, et déséquilibre vos relations. Pendant ce mois de coaching, on vous aide à prendre votre place dans vos relations (couple, famille, collègues, hiérarchie) pour qu’elles vous portent au lieu de vous freiner.
VOUS NE VOULEZ PAS VOUS ARRÊTER LÀ ?
Pour étendre votre démarche à l’ensemble des domaines de votre vie, et ancrer les changements dans la durée, offrez-vous une année de coaching complète.
Mois 7 à 12 : Je transforme un par un les autres domaines de ma vie
Vous utilisez la méthodologie Change ma vie pour faire le tour à 360º de tous les domaines de votre vie, et nous vous apportons des clés spécialisées pour transformer :
- Votre relation avec vous-même
- Votre rapport à l’argent et vos finances
- Votre rapport à vos émotions
- Votre rapport à votre corps et votre apparence
- Votre vie parentale, si vous avez des enfants (et quel que soit leur âge)
- Votre vie sexuelle
Je (RE)TROUVE MON ÉQUILIBRE FAMILIAL 🏠
- Je me libère du perfectionnisme en établissant des standards réalistes
- Je gère mes émotions pour préserver l’harmonie dans mon couple et ma famille
- J’élimine les ruminations pour être pleinement présente avec mes proches
- J’organise mon temps pour équilibrer mes responsabilités et prendre soin de moi sans culpabilité
⬇️ JE DÉCOUVRE CE PARCOURS ⬇️
Mois 1 : Je fais retomber mon stress et mon débordement
Dès le début du coaching, l’objectif est de faire retomber le foisonnement de vos pensées et de vos émotions pour sortir enfin la tête de l’eau. Après ce premier mois, vous vous sentez apaisée et vous y voyez beaucoup plus clair pour imaginer la suite.
Mois 2 : Je définis ma vision et mon “pourquoi”
Pendant ce mois de coaching, on vous aide à définir à quoi ressemble votre équilibre idéal, et pourquoi. Avec ce cap clair, vos choix et vos décisions sont tellement plus simples ! Bye bye, éparpillement : vous savez à quoi dire oui ou non, et dans quel sens vous allez.
Mois 3 : Je retrouve le plaisir d’être parent
Entre les contraintes du quotidien et les standards impossibles que vous vous imposez, votre vie parentale est devenue un combat. Pendant ce mois de coaching, on vous aide à vous alléger de toutes ces injonctions pour vous recentrer sur l’essentiel, et (re)construire une relation riche et connectée avec vos enfants.
Mois 4 : Je reprends le dessus sur mon agenda
Vous avez perpétuellement l’impression de courir après le temps, et qu’il n’y a jamais une minute pour vous ? Pendant ce mois de coaching, vous mettez en place les bonnes habitudes et les techniques de planification pour avoir toujours du temps pour ce qui est important, sans vous oublier, et sans épuisement.
Mois 5 : Je fais la paix avec mes émotions
Notre rôle de parent a le don de nous confronter à nos limites émotionnelles… et quand on explose, on se juge et on s’en veut. Lors de ce mois de coaching, vous apprenez à comprendre et réguler vos émotions (comme celles de vos enfants) pour un quotidien familial plus calme et plus harmonieux.
Mois 6 : J’avance avec la bonne énergie
Être parent ne devrait pas vous empêcher d’avancer dans vos projets, et pourtant vous avez tendance à vous éparpiller, ou à vous faire passer en dernier. Lors de ce mois de coaching, vous apprenez à construire un plan d’action réaliste pour poursuivre les objectifs pro ou perso qui vous tiennent à cœur, et à soutenir votre motivation pour aller jusqu’au bout !
VOUS NE VOULEZ PAS VOUS ARRÊTER LÀ ?
Pour étendre votre démarche à l’ensemble des domaines de votre vie, et ancrer les changements dans la durée, offrez-vous une année de coaching complète.
Mois 7 à 12 : Je transforme un par un les autres domaines de ma vie
Vous utilisez la méthodologie Change ma vie pour faire le tour à 360º de tous les domaines de votre vie, et nous vous apportons des clés spécialisées pour transformer :
- Vos relations avec les autres (amis, famille, collègues)
- Votre rapport à votre corps et votre apparence
- Votre relation avec vous-même
- Votre épanouissement au travail
- Votre rapport à l’argent et vos finances
- Votre vie sexuelle
Formules D’ABONNEMENT
🏹
FORMULE
ACTION
Faites la clarté sur la source de vos difficultés et reprenez les commandes de votre quotidien
Abonnement mensuel sans engagement
294€ TTC par mois
Vous pouvez annuler votre abonnement à tout moment
💫
FORMULE
ÉVOLUTION
[LA PLUS RECOMMANDÉE]
Mettez en place les changements indispensables et retrouvez votre sérénité.
Abonnement sur 6 mois
1764€ 1590€ TTC
pour 6 mois
🚀
FORMULE
TRANSFORMATION
Vivez une transformation complète et reprenez votre place dans tous les domaines de votre vie.
Abonnement sur 1 an
3528€ 2994€ TTC
pour 1 an
🎁 Une session de coaching individuelle offerte
Le coaching en détail ⬇️
Des résultats rapides. Dès le démarrage, vous êtes guidée pas à pas pour mettre en place des pratiques de coaching simples qui changent tout, en les appliquant à votre problème numéro 1, celui qui vous plombe le plus en ce moment.
Du coaching sur mesure. Chaque semaine, vous avez accès à 3 à 5 appels de coaching de groupe en ligne, pour bénéficier de l’expertise des coaches Change ma vie, en direct ou en replay. Cette démarche collective offre des bénéfices supérieurs au coaching individuel : elle permet des prises de conscience et une intégration des outils plus rapides et efficaces. Elle favorise aussi la normalisation des difficultés et la connexion avec d’autres personnes partageant la même approche.
Du coaching illimité. Une question ? Un blocage ? Dès que vous en avez besoin, vous déposez une demande sur Chère Coach, notre outil de coaching écrit, et une de nos coaches certifiées vous apporte une réponse rapide et personnalisée.
Un suivi hebdomadaire. Durant les 3 premiers mois du coaching, vous êtes accompagnée par une coach référente. Chaque semaine, vous avez rendez-vous avec votre coach référente lors d’un appel de groupe. Vous partagez avec elle vos objectifs, vos questions et vos doutes, et elle vous aide à continuer votre démarche avec clarté et confiance. (Cliquez ici pour rencontrer l’équipe des coaches Change ma vie !)
Une approche complète. Vos domaines de vie ne sont pas cloisonnés : les problématiques que vous rencontrez dans votre vie professionnelle impactent votre vie personnelle, et réciproquement. C’est pourquoi le coaching Change ma vie vous apporte une méthodologie unifiée, avec des clés spécifiques pour avancer dans chacun des domaines qui influent sur votre épanouissement. Vous découvrez en vidéo les étapes à suivre, et les coaches vous accompagnent dans leur mise en pratique.
Des outils concrets. Vous bénéficiez aussi de nombreuses ressources express dédiées aux obstacles que vous pouvez rencontrer, pour ne jamais rester bloquée, et vous remettre en marche en vous posant les bonnes questions.
Avec le coaching Change ma vie :
❌ Pas de prêt-à-penser, pas d’injonctions creuses, pas d’enfonçage de porte ouverte.
✅ Du concret, des éclairages personnalisés qui vous correspondent… et des résultats bluffants.
Qui sommes-nous ?
Change ma vie, c’est la référence du coaching de vie en France, et c’est l’entreprise que j’ai fondée en 2017. Et moi, c’est Clotilde Dusoulier, Master coach certifiée. J’ai 45 ans, un mari et deux fils… et je connais (très bien) les difficultés que vous rencontrez.
Moi aussi, j’ai longtemps ressenti la frustration intense de ne pas arriver à mener ma vie comme je l’entendais. Et cette peur terrible de passer à côté des moments de bonheur qui étaient sous mon nez, parce que je n’arrivais pas à me détendre. Parce que j’étais trop occupée à me juger. Parce que j’en voulais à la terre entière de ne pas m’aider.
Ce qui a tout changé pour moi, c’est le coaching, et les clés concrètes que j’ai découvertes, qui m’ont permis de changer ma vie de l’intérieur. J’ai pu enfin décoder les modes de fonctionnement qui me posaient problème, et surtout comment faire autrement.
J’ai pu enfin faire alliance avec mes émotions, et cesser de les voir comme des ennemies. J’ai appris à poursuivre mes rêves les plus ambitieux, à m’autoriser à briller (et aussi à me planter), et à me parler avec douceur en toute situation.
L’impact que ça a eu sur mon humeur au quotidien, sur ma vie de couple, sur mon rôle de mère, sur mes réussites professionnelles, a dépassé mes attentes les plus folles. Et c’est ça que nous vous aidons à créer pour vous aussi avec les coaches Change ma vie.
Aujourd’hui, Change ma vie, c’est :
Un podcast qui a dépassé les 40 millions d’écoute
Une communauté de plus de 200,000 personnes
Plus de 3,500 personnes accompagnées en coaching… et aujourd’hui, vous !
Prête à changer votre vie ?
C’est une question essentielle.
Vous êtes ici parce que vous ressentez un décalage entre la vie que vous menez et celle que vous aimeriez vivre, et vous atteignez les limites de votre mode de fonctionnement actuel. Continuer comme ça, sans rien changer, a un coût, et pas seulement émotionnel.
Peut-être avez-vous déjà remarqué les conséquences de ce poids invisible qui s’accumule petit à petit :
- Votre énergie diminue : vous êtes physiquement et émotionnellement fatiguée. Tout vous pèse, et vous n’arrivez plus à retrouver “la flamme”.
- Votre moral est en berne : le stress, l’anxiété et le découragement commencent à prendre le dessus, et ça devient difficile de trouver du plaisir dans les moments qui devraient vous nourrir.
- Vos relations se tendent : vous manquez de patience et d’énergie pour être vraiment présente avec vos proches, et ça affecte la qualité de vos échanges.
- Votre travail en souffre : la charge mentale, le manque de clarté et les doutes impactent votre efficacité. Les projets avancent moins bien, vous avez du mal à vous projeter, et vous commencez à perdre confiance en vous.
- Votre corps vous envoie des signaux : le stress chronique et le manque de temps pour souffler finissent par se manifester physiquement (problèmes de sommeil, petits pépins de santé, douleurs mystérieuses…).
Vous le savez : vos questionnements actuels ne se résoudront pas d’eux-mêmes. En repoussant le moment d’agir, vous risquez de vous éloigner davantage de ce qui compte vraiment pour vous, jusqu’à peut-être ne plus vous reconnaître.
Si vous choisissez de faire de cette démarche une priorité, imaginez ce qui devient possible :
- Votre énergie revient : Vous retrouvez de l’élan, de l’envie, et cette sensation grisante d’être aux commandes de votre vie.
- Votre esprit s’éclaircit : Les décisions qui vous semblaient insurmontables deviennent évidentes. Vous savez enfin où vous allez, et chaque jour, vous avancez dans la bonne direction.
- Vos relations changent de dynamique : Vous retrouvez la capacité d’être présente, d’écouter, de partager. Vos relations s’allègent, et redeviennent des sources de joie.
- Votre travail reprend du sens : Vous gagnez en efficacité, vous atteignez vos objectifs, et vous vous sentez de nouveau alignée dans votre job. Travailler redevient stimulant.
- Votre corps vous dit merci : Un stress mieux régulé, plus de sérénité, un meilleur sommeil. Vous commencez à vraiment écouter ce dont vous avez besoin, et ça fait toute la différence.
⭐️ 91,5% de nos membres voient des bénéfices dès la première semaine ⭐️
Êtes-vous prête, vous aussi, à vous sentir vraiment mieux ?
En résumé
On récapitule ! Inscrivez-vous aujourd’hui au coaching Change ma vie pour :
- Démarrer tout de suite votre parcours de coaching, et faire retomber le foisonnement de vos pensées et de vos émotions
- Bénéficier d’un accompagnement privilégié avec une coach référente
- Avoir une coach dans votre poche : à tout moment, vous pourrez poser vos questions par écrit à notre équipe de coaches certifiées pour recevoir une réponse personnalisée
- Mettre en place des pratiques simples et concrètes pour avancer tous les jours sur les bons sujets
- [Pour tout abonnement annuel] Bénéficier d’une session de coaching individuelle offerte
- Intégrer le programme de coaching en ligne le plus efficace et le plus qualitatif pour retrouver enfin votre place dans votre vie.
Réouverture Des Inscriptions :
JANVIER 2025
Pour être prévenue dès que nous ouvrirons les portes du programme, laissez-nous votre adresse ci-dessous pour être ajoutée sur notre liste d’attente.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Retrouvez les réponses aux questions que vous vous posez peut-être encore à ce stade en consultant notre FAQ :
