(054) Le Manuel

On a tous dans la tête une sorte de manuel pour chacune des personnes qui sont importantes dans notre vie. Ce manuel liste l'ensemble des choses qu'on a besoin qu'elles fassent ou disent, qu'on attend qu'elles fassent ou disent, pour qu'on puisse se sentir bien. 😬

C'est humain, c'est classique, c'est quasi universel… et pourtant c'est un obstacle majeur dans notre quête de l'indépendance émotionnelle. 😖

Cette semaine, je vous explique en quoi consiste cette histoire de manuel, et comment on s'en affranchit, pour soi comme pour les autres. Je vous préviens, c'est li-bé-ra-teur ! 💫

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Notes de l'épisode

Plus d'informations sur mon offre de coaching

Change ma vie, épisode 70 : C’est quoi l’amour

Change ma vie, épisode 71 : Quelqu’un à aimer

Change ma vie, épisode 8 : L'indépendance émotionnelle

Téléchargez votre Cahier de l'indépendance émotionnelle

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(Réalisation : Musique pour l'imaginaire)