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Les méditations guidées sont à mon sens le meilleur moyen de découvrir la méditation, de se lancer avec confiance, et d'installer sa pratique de façon durable.

L’application mobile Petit Bambou, disponible sur iPhone et Android, est bien faite et super complète avec des séries de méditations sur des thématiques très variées.

Le concours est désormais clos, et les deux gagnants ont été notifiés. Merci pour votre participation !