Les croyances limitantes, ce sont toutes ces choses qu'on pense vraies sur ce qui est possible et qui ne l'est pas et qui nous coupent les ailes, l'air de rien, sans même qu'on s'en aperçoive. Ça vous dit d'identifier les vôtres pour mieux vous en affranchir ?
Lire la suiteLa pensée positive, ça n'a aucun intérêt en soi. Ce qui est beaucoup plus intéressant, c'est d'adopter une pensée qui nous soit utile. Qu'est-ce que ça veut dire, et comment faire pour l'identifier ?
Lire la suiteQue faire au sujet de la peur quand elle se manifeste ? Quand est-elle utile, quand ne l'est-elle pas ? Comment prendre de la hauteur pour la dépasser, et avancer quand même dans notre vie ?
Lire la suiteVous arrive-t-il de ressentir cette impression diffuse que quelque chose ne va pas, que ça va mal tourner, que ça va mal se passer ? Que nous dit cette anxiété et comment fait-on pour la gérer ?
Lire la suiteÇa vous dirait de mettre fin à toutes ces anticipations négatives, les "et si…?" qui vous tournent dans la tête et qui vous plombent ?
Lire la suiteNotre cerveau est une machine à répondre aux questions. Quelles questions a-t-on intérêt à lui poser pour qu'il nous trouve des bonnes réponses ?
Lire la suiteSavez-vous qu'on a toujours la possibilité, à tout moment et en toute situation, de choisir l'amour ? Qu'est-ce que ça veut dire, quel est l'intérêt, et à quoi ça ressemble concrètement ?
Lire la suiteQu'est-ce qui se passerait si vous pouviez aimer l'autre tout le temps, indépendamment de ce qu'il fait ou dit ? LA question qui change tout pour aborder la vie de couple différemment.
Lire la suiteAaaah, l'amour ! Notion omniprésente dans notre culture et nos conversation, mais en même temps si mystérieuse ! Je vous propose une façon de voir l'amour qui est au fond très simple, un éclairage qui m'est très utile et qui a tout changé pour moi.
Lire la suiteEt si on choisissait de vivre dans l'idée que tout finirait par prendre un sens dans l'arc narratif de notre vie, le bon comme le mauvais ?
Lire la suitePour se remettre dans le bain de la rentrée, un message court mais juteux.
Lire la suiteCette semaine, on se penche sur la typologie de personnalités sur laquelle Gretchen Rubin s'appuie dans ses derniers livres, et apporte un éclairage passionnant qui peut grandement nous aider quand on se propose de changer.
Lire la suiteCette semaine, je vous parle du livre lumineux de Byron Katie "Aimer ce qui est" et de la série de quatre questions simples qu'elle propose pour se libérer des pensées qui ne nous sont pas utiles et dont on ne veut plus.
Lire la suiteCette semaine, les 4 Accords toltèques, un ouvrage incontournable mais parfois difficile à appréhender. Je vous explique ce que j'en ai tiré pour moi-même, à la lumière des outils qu'on aborde sur Change ma vie.
Lire la suiteQuand un problème se présente dans notre vie, notre énergie est mieux investie à traiter la cause que le symptôme. Sinon le soulagement est minime, ou de courte durée.
Lire la suiteEt si en fait, tout ce dont on rêve était déjà là, déjà en place, déjà accessible ? Cette semaine, je vous propose un exercice de créativité émotionnelle qui vous permettra de toucher du doigt cette vérité, et voir de quelle façon vous êtes déjà arrivé.
Lire la suiteNouvel épisode de questions-réponses d'auditeurs cette semaine ! Au menu : être en paix avec son cheminement, la négativité des autres, et comment tout concilier.
Lire la suiteLe chemin le plus rapide pour se sentir mieux, c'est de voir la vie autrement.
Mais comment fait-on pour identifier cette nouvelle façon de voir les choses, et surtout comment se l'approprier pour qu'elle devienne vraiment naturelle et spontanée ?
Lire la suitePour ceux d'entre vous qui démarrent tout juste leur cheminement de développement personnel, ou ceux qui veulent s'assurer que les bases sont bien en place, voici la démarche que je vous suggère.
Lire la suiteÇa vous arrive d'être de mauvaise humeur ? Vous n'aimez pas trop ça mais vous avez du mal à vous en dépêtrer ? Je vous explique le mécanisme et comment le désamorcer !
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