SENTEZ-VOUS ENFIN À VOTRE PLACE DANS VOTRE VIE !
Rejoignez le coaching Change ma vie pour vous réconcilier avec votre sensibilité, (re)définir votre vision du succès et vivre une vie plus légère et alignée.
DÉCOUVRIR LE COACHING
EN moins de 5 minutes
En 2025, vous aviez envie de vous alléger, de vous recentrer, et de faire de la place pour ce qui compte vraiment pour vous.
Mais vous vous sentez fatiguée, avec un trop-plein dans la tête et le cœur serré, parce que malgré vos intentions, rien n’a vraiment changé.
« À quel moment vais-je enfin me sentir bien — et à ma place ? »
Vous vous donnez un mal fou pour tout mener de front :
- Être performante dans votre travail,
- Être présente auprès de ceux que vous aimez,
- Entretenir votre couple, vos amitiés, votre vie sociale,
- Vous occuper de votre corps et de votre santé,
- Gérer votre budget et la logistique de votre maison…
Mais malgré vos efforts, vous avez l’impression chronique de ne pas en faire assez. De ne pas être assez : pas assez forte, pas assez disciplinée, pas assez “fun”.
Et, à d’autres moments, vous vous sentez trop : trop sensible, trop “à fleur de peau”, trop intense, trop rigide.
Ce sentiment persistant de décalage par rapport aux autres vous conduit à vous comparer.
À vous pousser constamment, à vous sur-adapter, pour correspondre aux attentes que vous percevez.
Et, sans même vous en rendre compte, vous finissez par vous oublier.
Pas une minute pour souffler, pour vous écouter, pour faire avancer les projets qui vous font vibrer.
Vous savez bien que ce mode de fonctionnement hyper exigeant risque de vous voler votre été (et la seconde moitié de votre année).
Et déjà, vous redoutez la rentrée…
Vous vous sentez perdue.
Par où commencer pour apaiser votre anxiété et renouer avec la légèreté?
Faut-il optimiser encore plus ? Revoir vos ambitions à la baisse ? Vous résigner à faire semblant ?
✋ STOOOOOP !!!! ✋
On se pose, et on réfléchit calmement.
Vous avez RAISON de vous poser toutes ces questions.
Vous avez RAISON de vouloir que les choses changent — dans votre quotidien, dans votre travail, dans votre rythme, dans la dynamique de vos relations.
Votre ras-le-bol et vos questionnements sont légitimes.
Ils sont partagés par un très grand nombre de femmes sensibles et perfectionnistes, qui ont intégré (comme vous) une multitude d’injonctions extérieures… et qui ont à cœur de ne pas décevoir.
Le problème, c’est que toutes ces attentes, c’est trop pour une seule personne (même pour vous).
C’est cette fuite en avant pour “être à la hauteur”, dans un environnement que vous ne pouvez pas contrôler, qui vous éloigne peu à peu de vous-même.
Vous vous coupez de vos besoins.
Vous vous coupez de vos émotions.
Vous vous coupez de votre corps.
Vous vous coupez de qui vous êtes vraiment.
C’est de là que vient cette agitation intérieure constante.
Courir plus vite, en faire plus, ne règlera pas le problème. (Au contraire).
Alors, quelle est la solution ?
La solution, c’est de prendre du recul sur votre mode de fonctionnement, pour garder ce qui marche, et changer ce qui ne marche pas — au bon rythme, et en alliance avec vous-même.
C’est ce que le coaching Change ma vie va vous apporter :
- Un cadre rassurant et bienveillant pour vous poser les bonnes questions, et clarifier ce que vous voulez vraiment, en vous reconnectant à vos besoins, vos envies, vos priorités
- Un parcours clair et guidé pour vous mettre en action, et ancrer les changements dans la durée
- Une méthode complète pour vous reconnecter à la sagesse de votre corps, apaiser votre système nerveux, et ne plus chercher les réponses (que) dans votre tête
- Des outils puissants pour transformer votre sensibilité et votre perfectionnisme en superpouvoirs
- Une équipe de coaches qui vous aide à faire émerger vos réponses, et vous soutient pour nourrir votre confiance
- Un espace partagé avec d’autres femmes sensibles, pour normaliser vos ressentis, célébrer vos victoires, et vous inspirer mutuellement
Grâce au coaching Change ma vie :
- Vous ressentez moins d’agitation intérieure, moins de stress, moins de pression
- Vous vous sentez plus libre, et moins préoccupée par ce que les autres peuvent penser
- Vous assumez davantage qui vous êtes et ce que vous voulez
- Vous osez : poser vos limites, faire des choix, initier des projets
- Vous prenez votre juste place dans vos relations personnelles et professionnelles
- Vous faites la paix avec toutes les parties de vous, et vous ressentez plus de joie et de plaisir
Et surtout : vous devenez votre meilleure alliée, et ça vous donne des ailes !
Votre parcours de coaching pas à pas
En fonction de votre situation et de vos objectifs, nous vous recommandons l’un de ces parcours sur 6 mois* :
* Votre accompagnement est entièrement modulable. Vous pourrez construire votre parcours personnalisé, en activant les thématiques mensuelles dans l’ordre que vous voulez.
Je rePRENDS MA PLACE DANS MON QUOTIDIEN ☀️
- Je me libère du stress et des ruminations
- Je surmonte mes doutes pour avancer avec assurance dans mes projets
- J’apprends à gérer mon temps sans m’éparpiller
- Je me libère de la peur du jugement et j’ose m’affirmer
- Je m’épanouis dans tous les rôles qui me tiennent à cœur
JE DÉCOUVRE CE PARCOURS ⬇️
Mois 1 : Je fais retomber mon stress et mon débordement
Dès le début du coaching, vous prenez en main les outils phares de l’approche Change ma vie pour faire retomber votre agitation intérieure. Vous apprenez à traverser les situations qui vous pèsent sans passer en force, en adoptant la perspective la plus utile, et vous commencez à vous sentir plus forte et plus confiante.
Mois 2 : Je définis ma vision et mon “pourquoi”
Pour orienter votre énergie, on vous aide à définir ce que vous voulez vraiment, et pourquoi. Avec ce cap clair, vos choix et vos décisions sont tellement plus simples ! Bye bye, éparpillement : vous savez à quoi dire oui ou non, et dans quel sens vous allez.
Mois 3 : J’avance avec la bonne énergie
Rien de plus épuisant que de vous agiter dans tous les sens, et d’agir sous l’effet de l’urgence, de la peur ou de la culpabilité. Lors de ce troisième mois, vous apprenez à construire un plan d’action réaliste pour avancer dans vos projets, et à soutenir votre motivation en cultivant le plaisir et la fierté.
Mois 4 : Je deviens mon meilleur soutien
Vous êtes votre juge la plus sévère, et c’est cette voix intérieure, dure et intransigeante, qui ne vous donne aucun répit. Lors de ce mois de coaching, on vous apprend à changer durablement votre relation avec vous-même, pour devenir votre meilleure alliée (ça donne des ailes !).
Mois 5 : Je reprends le dessus sur mon agenda
Vous avez perpétuellement l’impression que le temps vous file entre les doigts ? Pendant ce mois de coaching, vous mettez en place les bonnes habitudes et les techniques de planification pour avoir toujours du temps pour ce qui est important, sans procrastination, et sans épuisement.
Mois 6 : Je trouve ma place dans mes relations
Aujourd’hui, vos choix sont souvent motivés par la peur d’être jugée, ou de décevoir. Cette impression de ne jamais en faire assez vous coupe de vos besoins et vos envies, et déséquilibre vos relations. Pendant ce mois de coaching, vous retrouvez votre juste place dans vos relations (couple, famille, amis) pour qu’elles vous nourrissent au lieu de vous drainer.
VOUS NE VOULEZ PAS VOUS ARRÊTER LÀ ?
Pour étendre votre démarche à l’ensemble des domaines de votre vie, et ancrer les changements dans la durée, offrez-vous une année de coaching complète.
Mois 7 à 12 : Je transforme un par un les autres domaines de ma vie
Vous utilisez la méthodologie Change ma vie pour faire le tour à 360º de tous les domaines de votre vie, et nous vous apportons des clés spécialisées pour transformer :
- Votre épanouissement au travail
- Votre rapport à vos émotions
- Votre rapport à votre corps et votre apparence
- Votre vie parentale, si vous avez des enfants (et quel que soit leur âge)
- Votre rapport à l’argent et vos finances
- Votre vie sexuelle
Je retrouve du sens dans mon travail 💼
- Je clarifie mes aspirations professionnelles pour (re)trouver du sens et du plaisir dans mon travail
- Je me mets en action pour atteindre mes objectifs
- J’apprends à gérer mon temps et mon énergie pour être performante sans m’épuiser
- Je booste ma confiance en moi pour surmonter les doutes et les challenges
JE DÉCOUVRE CE PARCOURS ⬇️
Mois 1 : Je fais retomber mon stress et mon débordement
Dès le début du coaching, vous prenez en main les outils phares de l’approche Change ma vie pour faire retomber l’agitation mentale et identifier ce qui vous bloque le plus dans votre vie professionnelle. Vous apprenez à surmonter vos difficultés sans passer en force, en adoptant la perspective la plus utile, pour avancer avec plus de clarté, de confiance et de discernement.
Mois 2 : Je définis ma vision pro et mon “pourquoi”
Pendant ce mois de coaching, on vous aide à définir ce que vous voulez vraiment pour votre vie professionnelle, et pourquoi. Avec ce cap clair, vos choix et vos décisions sont tellement plus simples ! Bye bye, éparpillement : vous savez à quoi dire oui ou non, et dans quel sens vous allez.
Mois 3 : Je (re)trouve le sens et le plaisir dans mon travail
Au cours de votre troisième mois, on vous aide à surmonter ce qui entrave votre épanouissement professionnel. On vous accompagne dans vos questionnements pour avancer avec confiance dans votre carrière – ou changer de job – sans prendre de décision sur un coup de tête.
Mois 4 : Je reprends le dessus sur mon agenda
Vous avez perpétuellement l’impression que le temps vous file entre les doigts ? Pendant ce mois de coaching, vous mettez en place les bonnes habitudes et les techniques de planification pour avoir toujours du temps pour ce qui est important, sans vous oublier, et sans épuisement.
Mois 5 : J’avance avec la bonne énergie
Ce qui plombe souvent votre quotidien pro, c’est la procrastination, ou les actions entreprises sous l’effet de l’urgence, de la peur ou de la culpabilité. Lors de ce 4ème mois, vous apprenez à construire un plan d’action réaliste pour poursuivre vos objectifs professionnels, et à rester motivée.
Mois 6 : J’ose m’affirmer dans mes relations
Vos projets professionnels sont souvent bloqués par votre peur d’être jugée, ou de décevoir. Ça vous coupe de vos intérêts et vos envies, et déséquilibre vos relations. Pendant ce mois de coaching, on vous aide à prendre votre place dans vos relations (couple, famille, collègues, hiérarchie) pour qu’elles vous portent au lieu de vous freiner.
VOUS NE VOULEZ PAS VOUS ARRÊTER LÀ ?
Pour étendre votre démarche à l’ensemble des domaines de votre vie, et ancrer les changements dans la durée, offrez-vous une année de coaching complète.
Mois 7 à 12 : Je transforme un par un les autres domaines de ma vie
Vous utilisez la méthodologie Change ma vie pour faire le tour à 360º de tous les domaines de votre vie, et nous vous apportons des clés spécialisées pour transformer :
- Votre relation avec vous-même
- Votre rapport à l’argent et vos finances
- Votre rapport à vos émotions
- Votre rapport à votre corps et votre apparence
- Votre vie parentale, si vous avez des enfants (et quel que soit leur âge)
- Votre vie sexuelle
Je (RE)TROUVE MON ÉQUILIBRE FAMILIAL 🏠
- Je me libère du perfectionnisme en renonçant à me sentir responsable de tout et de tout le monde tout le temps et en établissant des standards réalistes
- J’apprends à comprendre et réguler mes émotions pour m’apporter ce dont j’ai besoin
- J’élimine les ruminations pour être pleinement présent·e avec mes proches
- J’organise mon temps pour équilibrer mes responsabilités et prendre soin de moi sans culpabilité
JE DÉCOUVRE CE PARCOURS ⬇️
Mois 1 : Je fais retomber ma charge mentale et émotionnelle
Dès le début du coaching, vous prenez en main les outils phares de l’approche Change ma vie pour faire retomber la charge mentale et émotionnelle liée à votre vie familiale. Vous apprenez à traverser les tensions du quotidien sans vous couper de vos émotions, en adoptant la perspective la plus utile, pour retrouver plus de calme, de présence et de connexion avec vos proches.
Mois 2 : Je définis ma vision et mon “pourquoi”
Pendant ce mois de coaching, on vous aide à définir à quoi ressemble votre équilibre idéal, et pourquoi. Avec ce cap clair, vos choix et vos décisions sont tellement plus simples ! Bye bye, éparpillement : vous savez à quoi dire oui ou non, et dans quel sens vous allez.
Mois 3 : Je retrouve le plaisir d’être parent
Entre les contraintes du quotidien et les standards impossibles que vous vous imposez, votre vie parentale est devenue un combat. Pendant ce mois de coaching, on vous aide à vous alléger de toutes ces injonctions pour vous recentrer sur l’essentiel, et (re)construire une relation riche et connectée avec vos enfants.
Mois 4 : Je reprends le dessus sur mon agenda
Vous avez perpétuellement l’impression de courir après le temps, et qu’il n’y a jamais une minute pour vous ? Pendant ce mois de coaching, vous mettez en place les bonnes habitudes et les techniques de planification pour avoir toujours du temps pour ce qui est important, sans vous oublier, et sans épuisement.
Mois 5 : Je fais la paix avec mes émotions
Notre rôle de parent a le don de nous confronter à nos limites émotionnelles… et quand on explose, on se juge et on s’en veut. Lors de ce mois de coaching, vous apprenez à comprendre et réguler vos émotions (comme celles de vos enfants) pour un quotidien familial plus calme et plus harmonieux.
Mois 6 : J’avance avec la bonne énergie
Être parent ne devrait pas vous empêcher d’avancer dans vos projets, et pourtant vous avez tendance à vous éparpiller, ou à vous faire passer en dernier. Lors de ce mois de coaching, vous apprenez à construire un plan d’action réaliste pour poursuivre les objectifs pro ou perso qui vous tiennent à cœur, et à soutenir votre motivation pour aller jusqu’au bout !
VOUS NE VOULEZ PAS VOUS ARRÊTER LÀ ?
Pour étendre votre démarche à l’ensemble des domaines de votre vie, et ancrer les changements dans la durée, offrez-vous une année de coaching complète.
Mois 7 à 12 : Je transforme un par un les autres domaines de ma vie
Vous utilisez la méthodologie Change ma vie pour faire le tour à 360º de tous les domaines de votre vie, et nous vous apportons des clés spécialisées pour transformer :
- Vos relations avec les autres (amis, famille, collègues)
- Votre rapport à votre corps et votre apparence
- Votre relation avec vous-même
- Votre épanouissement au travail
- Votre rapport à l’argent et vos finances
- Votre vie sexuelle
Formules D’ABONNEMENT
🏹
FORMULE
ACTION
Faites la clarté sur la source de vos difficultés et reprenez les commandes de votre quotidien
Abonnement mensuel sans engagement
420€ TTC par mois
Vous pouvez résilier votre abonnement d’un mois à l’autre
💫
FORMULE
ÉVOLUTION
[LA PLUS RECOMMANDÉE]
Mettez en place les changements indispensables et retrouvez votre sérénité.
Abonnement sur 6 mois
2 280€ TTC
pour 6 mois
🚀
FORMULE
TRANSFORMATION
Vivez une transformation complète et reprenez votre place dans tous les domaines de votre vie.
Abonnement sur 1 an
4 290€ TTC
pour 1 an
(soit 3 mois de coaching offerts)
Le coaching en détail ⬇️
Des résultats rapides. Dès le démarrage, vous êtes guidée pas à pas pour mettre en place des pratiques de coaching simples qui changent tout. Nous vous aidons à intégrer le coaching dans votre quotidien pour en tirer un maximum de bénéfices, quelle que soit votre situation ou vos contraintes personnelles.
Du coaching sur mesure. Chaque semaine, vous avez accès à 3 à 5 appels de coaching de groupe en visioconférence, pour bénéficier de l’expertise des coaches Change ma vie, en direct ou en replay. Cette démarche collective offre des bénéfices décuplés par rapport au coaching individuel : avec des prises de conscience et une intégration des outils plus rapides et efficaces. Elle favorise aussi la normalisation des difficultés et la connexion avec d’autres personnes partageant la même approche.
Du soutien quotidien. Une question ? Un blocage ? Dès que vous en avez besoin, déposez votre demande sur Chère Coach, notre plateforme de coaching écrit, et une de nos coaches certifiées vous apporte une réponse rapide et personnalisée. Au sein du coaching, vous n’êtes JAMAIS seule devant votre écran !
Un suivi hebdomadaire. Durant votre parcours de coaching, vous avez rendez-vous chaque semaine avec une coach de l’équipe lors d’un appel de groupe de suivi. Vous partagez avec elle vos objectifs, vos questions et vos doutes, et elle vous aide à continuer votre démarche avec clarté et confiance. (Cliquez ici pour rencontrer l’équipe des coaches Change ma vie !)
Une approche décloisonnée. Les problématiques que vous rencontrez dans votre vie professionnelle impactent votre vie personnelle, et réciproquement. C’est pourquoi le coaching Change ma vie vous apporte une méthodologie unifiée, avec des clés spécifiques pour vous sentir à votre place dans tous les domaines de votre vie.
Des pratiques de régulation du système nerveux. Il est tentant de vouloir avancer uniquement avec votre tête — en analysant, en comprenant, en raisonnant. Mais pour que le changement soit possible, il est essentiel de prendre en compte ce qui se passe aussi dans votre corps, et en particulier dans votre système nerveux autonome. Dans le coaching Change ma vie, vous découvrez des outils simples de régulation, pour retrouver le calme intérieur, et nourrir votre sentiment de sécurité.
Avec le coaching Change ma vie :
❌ Pas de prêt-à-penser, pas d’injonctions creuses, pas de “bonnes notes”.
✅ Du concret, des éclairages profonds qui vous correspondent… et des résultats bluffants.
Qui sommes-nous ?
Change ma vie, c’est la référence du coaching de vie en France, et c’est l’entreprise que j’ai fondée en 2017. Et moi, c’est Clotilde Dusoulier, Master coach certifiée. J’ai 45 ans, un mari et deux fils… et je connais (très bien) les difficultés que vous rencontrez.
Moi aussi, j’ai longtemps ressenti la frustration intense de ne pas arriver à mener ma vie comme je l’entendais. Et cette peur terrible de passer à côté des moments de bonheur qui étaient sous mon nez, parce que je n’arrivais pas à me détendre. Parce que j’étais trop occupée à me juger. Parce que j’en voulais à la terre entière de ne pas m’aider.
Ce qui a tout changé pour moi, c’est le coaching, et les clés concrètes que j’ai découvertes, qui m’ont permis de changer ma vie de l’intérieur. J’ai pu enfin décoder les modes de fonctionnement qui me posaient problème, et surtout comment faire autrement.
J’ai pu enfin faire alliance avec mes émotions, et cesser de les voir comme des ennemies. J’ai appris à poursuivre mes rêves les plus ambitieux, à m’autoriser à briller (et aussi à me planter), et à me parler avec douceur en toute situation.
L’impact que ça a eu sur mon humeur au quotidien, sur ma vie de couple, sur mon rôle de mère, sur mes réussites professionnelles, a dépassé mes attentes les plus folles. Et c’est ça que nous vous aidons à créer pour vous aussi avec les coaches Change ma vie.
Aujourd’hui, Change ma vie, c’est :
Un podcast qui a dépassé les 40 millions d’écoute
Une communauté de plus de 200,000 personnes
Plus de 4 000 personnes accompagnées en coaching… et aujourd’hui, vous !
Est-ce le bon moment ?
C’est une question essentielle.
Vous êtes ici parce que vous ressentez un décalage entre la vie que vous menez et celle que vous aimeriez vivre, et vous atteignez les limites de votre mode de fonctionnement actuel. Continuer comme ça, sans rien changer, a un coût, et pas seulement émotionnel.
Peut-être avez-vous déjà remarqué les conséquences de ce poids invisible qui s’accumule petit à petit :
- Votre énergie diminue : vous êtes physiquement et émotionnellement fatiguée. Tout vous pèse, et vous n’arrivez plus à retrouver “le jus”.
- Votre moral est en berne : le stress, l’anxiété et le découragement commencent à prendre le dessus, et ça devient difficile de trouver du plaisir dans les moments qui devraient vous nourrir.
- Vos relations se tendent : vous en avez marre de tout porter pour tout le monde, vous manquez de patience et d’énergie pour être vraiment présente avec vos proches, et ça affecte la qualité de vos échanges.
- Votre travail en souffre : la charge mentale, le manque de sens et les doutes impactent votre efficacité. Les projets avancent moins bien, vous avez du mal à vous projeter, et vous commencez à perdre confiance en vous.
- Votre corps vous envoie des signaux : le stress chronique et le manque de temps pour souffler finissent par se manifester physiquement (problèmes de sommeil, petits pépins de santé, douleurs mystérieuses…).
Vous le savez : vos questionnements actuels ne se résoudront pas d’eux-mêmes. En repoussant le moment d’agir, vous risquez de vous éloigner davantage de qui vous êtes et ce qui compte vraiment pour vous, jusqu’à peut-être ne plus vous reconnaître.
Le bon moment, c’est maintenant.
Si vous choisissez de profiter de l’été pour initier cette démarche, imaginez ce qui devient possible :
- Votre énergie revient : Vous retrouvez de l’élan, de l’envie, et cette sensation grisante d’être aux commandes de votre vie.
- Votre esprit s’éclaircit : Les décisions qui vous semblaient insurmontables deviennent évidentes. Vous savez enfin où vous allez, et chaque jour, vous avancez dans la bonne direction.
- Vos relations changent de dynamique : Vous retrouvez la capacité d’être vraiment vous-même, d’écouter, de partager. Vos relations s’allègent, et redeviennent des sources de joie.
- Votre travail reprend du sens : Vous gagnez en efficacité, vous atteignez vos objectifs, et vous vous sentez de nouveau alignée dans votre job. Travailler redevient stimulant.
- Votre corps vous dit merci : Un stress mieux régulé, plus de sérénité, un meilleur sommeil. Vous commencez à vraiment écouter ce dont vous avez besoin, et ça fait toute la différence.
⭐️ 91,5% de nos membres voient des bénéfices dès la première semaine ⭐️
Êtes-vous prête à vous sentir enfin à votre place ?
Votre garantie de 14 jours
Nous sommes très fières du coaching Change ma vie. Nous connaissons la qualité et l’efficacité de notre méthode. Nous savons que le coaching peut réellement vous aider, comme il a déjà aidé plusieurs milliers de personnes.
Pour le découvrir, le mieux est encore d’en faire l’expérience par vous-même ! Si, dans les 14 premiers jours, vous sentez que ce n’est pas pour vous, il suffit de nous le dire, et on vous rembourse. Sans vous poser de question, et sans conditions.
En résumé
Inscrivez-vous aujourd’hui au coaching Change ma vie pour :
- Participer chaque semaine à plusieurs appels de coaching en ligne (disponibles en replay), pour avancer avec clarté et booster vos prises de conscience
- Poser vos questions dès que vous en avez besoin sur notre plateforme Chère Coach, et recevoir une réponse claire et personnalisée
- Mettre en place des pratiques simples et concrètes pour avancer tous les jours sur les bons sujets
- Intégrer un programme complet, structuré, professionnel, pour vous sentir enfin à votre place — et construire une vie qui vous ressemble.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ça vous tente mais vous n’êtes pas sûre que le coaching Change ma vie vous corresponde ? Retrouvez les réponses aux questions que vous vous posez peut-être encore à ce stade en consultant notre FAQ :
RENCONTREZ LES COACHES CHANGE MA VIE
NE TARDEZ PAS.
Vous méritez de vous remettre au centre de votre vie.